যৌনতা বিষয়ক যে ১০টি ভুল করে সবাই
কিন্তু তার মানে এই নয় এই বয়সে মানুষ যৌনতা বিষয়ক ভুলগুলো করে না। ত্রিশের কোটায় এসে মানুষ যৌনতা বিষয়ক সাধারণ যে দশটি ভুল করে সেগুলো নিয়ে কথা বলেছেন বিশেষজ্ঞ সেক্স থেরাপিস্টরা। ১. অলস বা গতানুগতিক যৌনতা
‘প্রায় সবাই যৌনতা নিয়ে গতানুগতিকতা বা একটি নিয়মের মধ্যে আবদ্ধ থাকেন। আপনি যখন প্রতিদিনই একইরকমভাবে যৌনতায় লিপ্ত হবেন, তখন আপনিও একই ফাঁদে পা দেবেন। সঙ্গীকে নগ্ন করা, তার স্পর্শকাতর অঙ্গগুলোতে হাত বোলানো, চুমু খাওয়া এবং সরাসরি যৌনতায় লিপ্ত হওয়া, এগুলো সবই গতানুগতিক কিংবা অলস যৌনতা। এ ধরনের যৌনতায় আপনার সৃজনশীলতা প্রকাশ পায় না। শুধু বেশি সময় ধরে যৌনতায় লিপ্ত থাকলেই সেটাকে ভালো যৌনতা বলা যায় না, বরং আপনি যে সময়টুকু ব্যয় করলেন তা সর্বোচ্চ তৃপ্তিদায়ক হয়েছে কিনা, সেটাই আসল কথা।- শ্যানন চাভেজ, সেক্স থেরাপিস্ট, লস এঞ্জেলেস যুক্তরাষ্ট্র২. ইচ্ছার বিরুদ্ধে যৌনতা
‘যৌনতার জন্য ইচ্ছাটা অনেক গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যখন মন থেকে যৌনতার ইচ্ছাটা অনুভব করবেন, তখন সেটি অাপনাকে ভালো অনুভূতি দেবে। নিয়মিত যৌনতা আপনার যৌন ইচ্ছা ফিরিয়ে আনতে পারে।’- স্টিফেন স্নাইডার, সেক্স থেরাপিস্ট, নিউ ইয়র্ক সিটি৩. সন্তান জন্ম নেওয়ার পর যৌনতা বিমুখ হয়ে যাওয়া
‘এটা ঠিক যে সন্তান জন্ম নেওয়ার পর তাকে দিন-রাত প্রচুর সময় দিতে হয়। সন্তানের সব কাজ শেষ করতে করতে প্রায়ই গভীর রাত হয়ে যায়। অনেক সঙ্গীই যৌনতার জন্য এত রাত পর্যন্ত জেগে থাকেন না। সঙ্গীর মানসিক অবস্থা বোঝার চেষ্টা করুন। একে অপরের চাহিদা বোঝার চেষ্টা করুন। সম্পর্ক হচ্ছে সন্তানের মতো। সন্তানের যেভাবে যত্ন নেন, সম্পর্কের যত্নও সেভাবে নিতে হবে।’- লরেল স্টেইনবার্গ, সাইকোথেরাপিস্ট, আমেরিকান একাডেমি অব ক্লিনিক্যাল সেক্সিওলজিস্ট৪. যৌনতাকে খুব সিরিয়াসলি নেওয়া
‘ভালো স্বাস্থ্য এবং ভালো সম্পর্কের জন্য যৌনতা খুবই প্রয়োজনীয়, এটা সত্য। কিন্তু সেজন্য যৌনতাকে এত সিরিয়াসলি নেওয়া ঠিক নয় যে এখানে কোনো মজার উপাদান থাকতে পারবে না। যৌনতার সময় কিঞ্চিত মজা করা যেতে পারে। বিভিন্ন ধরনের যৌনতার ব্যাপারে উদার হতে হবে কিন্তু সব ব্যাপারে পরদর্শীতার প্রয়োজন নেই। উভয়ই পর্যাপ্ত তৃপ্তি পাচ্ছে কিনা, এটাই যৌনতার একমাত্র লক্ষ্য হওয়া উচিত।’- শ্যানন চাভেজ, সেক্স থেরাপিস্ট, নিউ ইয়র্ক সিটি৫. নারী সঙ্গীর ভগাঙ্কুরকে গুরুত্ব না দেওয়া
‘অধিকাশংশ নারীই মনে করেন চূড়ান্ত যৌনতার মাধ্যমেই তারা চরম অবস্থায় উপনীত হবেন। কিন্তু সত্যিটা হচ্ছে ৯৭ শতাংশ নারীরই চূড়ান্ত অবস্থায় উপনীত হওয়ার জন্য সরাসরি ক্লিটোরাল বা ভগাঙ্কুরের স্টিমুলেশনের প্রয়োজন হয়। শরীরের কোনো অংশটি সবচেয়ে স্পর্শকাতর কিংবা কোন অংশে যৌন স্পর্শ আপনি সবচেয়ে বেশি উপভোগ করেন, সেটা জানতে হলে আগে নিজেই হস্তমৈথুন করুন। আপনি যখন যৌনতার জন্য আপনার শরীরের সবচেয়ে স্পর্শকাতর অঙ্গটি জানতে পারবেন, তখন সঙ্গীকেও সেটি জানাতে পারবেন। এতে আপনার যৌনতা বেশি উপভোগ্য হবে। আপনার সঙ্গীর হয়তো আগেই অর্গাজম হয়ে গেছে, কিন্তু তারপরও সে আপনাকে নানাভাগে অর্গাজম করাতে পারে। এটা করতে হলে পুরুষ সঙ্গীকে তার নারী সঙ্গীর ভগাঙ্কুরকে বুঝতে হবে।’- অ্যাঙ্গেলা স্ক্রুটু, ‘হেল্পিং কাপলস ওভারকাম ইনফিডেযলিটি: অ্যা থ্যারাপিসট ম্যানুয়াল’ বইয়ের লেখক৬. বহুগামীতা ঠিকমতো বোঝা ছাড়াই এতে লিপ্ত হওয়া
‘বয়স ত্রিশ বা তার বেশি হয়ে গেছে, এমন অনেক মানুষই অদ্ভুত সম্পর্কে আবদ্ধ থাকেন যেখানে যৌনতার স্থান প্রায় নেই। এমনকি যৌনতা নিয়ে সঙ্গীর সঙ্গেও বেশি একটা আলোচনা করেন না তারা। ফলে অনেকেই সম্পর্ক ছেড়ে বেরিয়ে যেতে চায় কিংবা যৌনতাকে ছাড়তে চায়। অনেকেই নতুন সম্পর্কে জড়িয়ে যায়, কারণ নতুন সম্পর্কে এমন অনেক চমক এবং উত্তেজনা থাকে যা তারা হারাতে চায় না।
ইদানিং অনেক দম্পতিকে নিয়ে আমি কাজ করছি যাদের আজীবনই বহুগামীতার উদ্দেশ্য ছিল, কিন্তু এখন তারা বহুগামীতা না চেয়ে পারস্পরিক সম্মতিসূচটক যৌনতার দিকে ঝুঁকে যাচ্ছে। বিয়ের ব্যাপারে খোলামেলা কথা সবাই বলতে পারে না। কিন্তু আমার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা বলে, বিশ্বাসঘাতকতা না করে সরাসরি কিংবা খোলামেলা কথা বলাই ভালো। অনেক সময় সরাসরি কথা বললে সঙ্গিটি আপনার যৌন চাহিদার কথা আরও ভালোভাবে বুঝতে পারে এবং সেভাবে সক্রিয় হয়। এতে সম্পর্কটি ভাঙার হাত থেকে রক্ষা পায়।’- ইয়ান কের্নার, সেক্স থেরাপিস্ট৭. কষ্টকর যৌনতা
‘সন্তান জন্মদানের পর যৌনতায় লিপ্ত হওয়া অনেক নারীর জন্যই কষ্টকর অভিজ্ঞতা। কষ্টকর যৌনতা নারী সঙ্গীকে যৌনতা বিমুখ করে তোলে। আমি তাই সব নারীকে অন্তত একটি শারীরিক থ্যারাপি নেওয়ার পরামর্শ দেই। একজন থেরাপিস্ট আপনার যৌনতার কষ্ট কমিয়ে আরও উপভোগ্য করে তুলতে সাহায্য করনতে পারে।’- অ্যাঙ্গেলা স্ক্রুটু, ‘হেল্পিং কাপলস ওভারকাম ইনফিডেযলিটি: অ্যা থ্যারাপিসট ম্যানুয়াল’ বইয়ের লেখক৮. সঙ্গীকে ঠিকমতো সময় না দেওয়া
‘বয়স ত্রিশ পার হয়ে গেলে মানুষ নানা ধরনের দায়িত্বের চাপে আবদ্ধ হয়ে যায়। পরিবার, কর্মক্ষেত্র এবং অতিরিক্ত অর্থ আয়ের পেছনেই তারা সব সময় ব্যয় করে। এতসব দায়িত্ব আর চাপের মধ্যে অনেকেই সম্পর্ককে সময় দিতে পারে না। কিন্তু তৃপ্তিময় যৌন সম্পর্কের জন্য সম্পর্কের পেছনে সময় দিতে হয়। ’- ভ্যানেসা মারিন, সেক্স থেরাপিস্ট৯. হস্তমৈথুন না করা
‘সঙ্গীর সঙ্গে যৌনতা আর হস্তমৈথুন দুটি আলাদা জিনিস। আপনার যৌন সঙ্গী আছে বলেই যে আপনকে হস্তমৈথুন বন্ধ করতে হবে, এমন কোনো কথা নেই। হস্তমৈথুন করলে আপনার মনের সাথে শরীরের সম্পর্ক তৈরি হয়। হস্তমৈথুনের কারণে আপনার যৌন ইচ্ছাগুলোও আপনি ভালোভাবে বুঝতে পারেন, যেটি সঙ্গীর সঙ্গে যৌনতায় কাজে দেয়।’- শ্যানন চাভেজ, সেক্স থেরাপিস্ট, নিউ ইয়র্ক সিটি১০. নিজের যৌন সম্পর্ককে অন্যের সঙ্গে তুলনা করা
‘বন্ধুর সঙ্গে নিজের যৌন জীবন নিয়ে কথা বলা মানুষের একটি সাধারণ প্রবণতা। এতে বন্ধুর সঙ্গে নিজের যৌন জীবনের তুলনার একটি প্রেক্ষাপট সৃষ্টি হয়। আপনার যৌন জীবন কেমন হবে সেটা শুধুমাত্র আপনি এবং আপনার সঙ্গীর ওপর নির্ভর করবে, অন্য কারও ওপর নয়।’- লরেল স্টেইনবার্গ, সাইকোথেরাপিস্ট, আমেরিকান একাডেমি অব ক্লিনিক্যাল সেক্সিওলজিস্ট
আপনার জন্য বাছাই করা কিছু নিউজ
- বাংলাদেশের টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপের জন্য ১৬ সদস্যের দল ঘোষণা
- ব্রেকিং নিউজ: নতুন করে শ্রীলঙ্কার বিপক্ষে টেস্ট দল ঘোষণা করলো বিসিবি
- ব্যাপক হারে বাড়লো সৌদি রিয়াল রেট, দেখেনিন আজকের রেট কত
- ৩.৩ ওভারে ৫১ রান দিলেন মুস্তাফিজ, ম্যাচ শেষে তাকে নিয়ে অবিশ্বাস্যভাবে যা বললেন অধিনায়ক রুতুরাজ
- বাংলাদেশের টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপের দল থেকে বাদ পড়ছেন যারা
- এক পরিবর্তন নিয়ে লখনৌর বিপক্ষে ম্যাচের জন্য একাদশ ঘোষণা করলো চেন্নাই
- ৪ উইকেট নিল আর্শদীপ, পাল্টে গেল পার্পল ক্যাপের হিসাব নিকাশ, দেখেনিন মস্তাফিজের অবস্থান
- হাথুরু আউট, তামিম ইন
- মুস্তাফিজকে রাউন্ড দ্য উইকেটে বোলিং করানোর সিদ্ধান্ত কে দিয়েছিল জানালেন ব্রাভো
- আজ একাদশে নেই মুস্তাফিজ, ম্যাচ হেরে সরাসরি যাকে দায়ি করলেন অধিনায়ক রুতুরাজ
- ম্যাচ হারলেও হেসে শেষ মুস্তাফিজ এর আসল কারণ জানালো ভারতীয় গণমাধ্যম
- আজ ৫ উইকেট নিয়ে পার্পল ক্যাপের হিসাব নিকাশ পাল্টে দিলেন জাসপ্রিত বুমরাহ
- ৩ ওপেনার ৪ পেসার ও ৩ স্পিনার নিয়ে টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপের জন্য ১৪ জনের দল চূড়ান্ত করলো বিসিবি
- এক ক্যাচ ধরেই বিশাল অংকের অর্থ পুরুস্কার পেলেন মুস্তাফিজ
- লখনৌর বিপক্ষে ম্যাচের জন্য শক্তিশালী একাদশ ঘোষণা করলো চেন্নাই
- লখনৌর বিপক্ষে বাজে বোলিং, মুস্তাফিজের আসল সমস্যা ধরতে পেরেছে ব্রাভো
- বাড়লো সৌদি রিয়াল রেট, দেখেনিন আজকের রেট কত
- একাধিক চমক দিয়ে শ্রীলঙ্কার বিপক্ষে দ্বিতীয় টেস্টের জন্য স্কোয়াড ঘোষণা করলো বিসিবি
- মুস্তাফিজদের বাজে বোলিং, ম্যাচ হেরে সরাসরি যে বিষয়টাকে দায়ি করলেন অধিনায়ক রুতুরাজ
- চমক দিয়ে এক পরিবর্তন নিয়ে গুজরাতের বিপক্ষে ম্যাচের জন্য একাদশ ঘোষণা করলো চেন্নাই
- দুই পরিবর্তন নিয়ে শ্রীলঙ্কার বিপক্ষে অঘোষিত ফাইনালের জন্য শক্তিশালী একাদশ ঘোষণা
- বাড়লো সৌদি রিয়াল রেট, দেখেনিন আজকের রেট কত
- মুস্তাফিজকে নিয়ে অবিশ্বাস্য মন্তব্য করলেন দিনেশ কার্তিক
- ব্যাপক হারে বাড়লো সৌদি রিয়াল বিনিময় রেট, দেখেনিন আজকের রেট কত
- পার্পল ক্যাপের হিসাব নিকাশ পাল্টে দিল চাহাল ও মহিত শার্মা, দেখেনিন মুস্তাফিজের অবস্থান
- রেকর্ড পরিমাণ কমে গেলো সোনার দাম!
- আজ ৪ উইকেট নিয়ে পার্পল ক্যাপের হিসাব নিকাশ পাল্টে দিলেন পাথিরানা, দেখেনিন মুস্তাফিজের অবস্থান
- পর পর দুই ম্যাচ হারের পর মুস্তাফিজকে নিয়ে যা বললেন চেন্নাই কোচ স্টিভেন ফ্লেমিং
- দুই পরিবর্তন নিয়ে আগামীকাল কলকাতার বিপক্ষে ম্যাচের জন্য শক্তিশালী একাদশ ঘোষণা করলো চেন্নাই
- ব্রেকিং নিউজ: তামিমকে অবিশ্বাস্য প্রস্তাব দিল বিসিবি
- টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ দলে বিশাল চমক, ৪ নতুন মুখ, আগের ১৫ থেকে ৭ জনই বাদ
- ম্যাচ শেষে মুস্তাফিজকে নিয়ে অবিশ্বাস্য ভাবে যা বললেন আন্দ্রো রাসেল
- মুস্তাফিজকে নিয়ে অবিশ্বাস্য মন্তব্য করলেন পাথিরানা
- ব্রেকিং নিউজ: সব জল্পনার অবসান, আবারো জাতীয় দলে তামিম, সাকিব ফিরছেন ৩০ মার্চ
- ২:৩০ মিনিটে নয় শ্রীলঙ্কার বিপক্ষে অঘোষিত ফাইনালে নতুন সময় মাঠে নামবে বাংলাদেশ, দেখেনিন সময়
- ব্যাপক হারে বাড়লো সৌদি রিয়াল রেট, দেখেনিন আজকের রেট কত
- টি-টোয়েন্টি ক্রিকেট ইতিহাসকে পাল্টে দিয়ে এক ইনিংসে সর্বোচ্চ রানের রেকর্ড গড়লো হায়দরাবাদ
- ব্রেকিং নিউজ: বিসিবির সঙ্গে বৈঠক শেষ তামিমের
- ব্রেকিং নিউজ: ফিরে আসছেন মুস্তাফিজ
- আবারও বিশ্ববাজারে ব্যাপক কমলো সোনার দাম
- টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপে তামিমকে দেখা যাবে কিনা জানিয়ে দিলেন প্রধান নির্বাচক লিপু
- মুস্তাফিজ ও পাথিরানার বাজে বোলিং ম্যাচ হেরে সরাসরি যাকে দায়ি করলেন অধিনায়ক রুতুরাজ
- টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপের জন্য বাংলাদেশের ১৫ সদস্যের দল সাজালো বিসিবি
- হাথুরুর সঙ্গে সাক্ষাৎ শেষে মুখ খুললেন নতুন নির্বাচক
- মাসের শুরুতেই বাড়লো সৌদি রিয়াল রেট, দেখেনিন আজকের রেট কত
- স্বর্ণের দাম সর্বকালের সর্বোচ্চ!
- হঠাৎ করে ঈদের আগে বাড়লো সৌদি রিয়াল রেট, দেখেনিন আজকের রেট কত
- ব্রেকিং নিউজ: জিম্বাবুয়ে সিরিজ দিয়ে জাতীয় দলে ফিরছেন তামিম
- মুস্তাফিজের পরিবর্তে একাদশে সুযোগ পাওয়া বোলার দেখেনিন ৪ ওভারে কত রান দিলো
- আরও বাড়লো সৌদি রিয়াল রেট, দেখেনিন আজকের রেট কত
- এখন পর্যন্ত আইপিএলের সর্বোচ্চ উইকেট শিকারী ৫ বোলারের তালিকা প্রকাশ, দেখেনিন মুস্তাফিজের অবস্থান
- জাতীয় দলে আর ফিরবেন কি ফিরবেন না জানালেন তামিম
- তামিমের জাতীয় দলে ফেরা নিয়ে খোলামেলা কথা বললেন প্রধান নির্বাচক গাজী আশরাফ
- ঈদের পর আবারও বাড়লো সৌদি রিয়াল বিনিময় রেট, দেখেনিন আজকের রেট কত
- থাকছেন না মুস্তাফিজ, বাধ্য হয়ে কঠিন সিদ্ধান্ত নিলো চেন্নাইয়ের প্রধান কোচ ফ্লেমিং
- ৪ উইকেট নিয়ে ম্যাচ সেরা হয়ে মুস্তাফিজকে ক্রেডিট দিয়ে যা বললেন পাথিরানা
- দেখেনিন আজকের সৌদি রিয়াল বিনিময় রেট
- বাড়লো সৌদি রিয়াল রেট, দেখেনিন আজকের বিনিময় রেট কত
- ব্রেকিং নিউজ, বিশ্ববাজারে স্বর্ণের দরে বড় লাফ
- চেন্নাইয়ের একাদশ মুস্তাফিজ, ম্যাচ হারার একদিন পর আসল কারণ ফাঁস করলো বরুন চক্রবর্তী
- আরও বাড়লো সৌদি রিয়াল রেট, দেখেনিন আজকের রেট কত
- ব্রেকিং নিউজ; অবশেষে বিসিবিতে অনেক বড় পদ পেলেন নান্নু
- টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপের জন্য বাংলাদেশের ১৫ সদস্যের দল চূড়ান্ত করলো বিসিবি
- আজ ২৩/০২/২০২৪, দেখে নিন বাংলাদেশে ২২,২১,১৮ ক্যারেট সোনা ও রুপার দাম
- ঈদের এক দিন আগে বাড়লো সৌদি রিয়াল বিনিময় রেট, দেখেনিন আজকের রেট কত
- জিম্বাবুয়ের বিপক্ষে টি-টোয়েন্টি সিরিজের জন্য বাংলাদেশের ১৫ সদস্যের দল ঘোষণা
- ওপেনিংয়ে চমক, দলে তিন ফিনিশার, দেখেনিন টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপের জন্য বাংলাদেশের স্কোয়াড
- আগামীকাল হায়দরাবাদের বিপক্ষে সেরা একাদশ মুস্তাফিজ থাকবেন কিনা জানিয়ে দিল চেন্নাই কর্তৃপক্ষ
- টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপের জন্য বাংলাদেশের ১৫ সদস্যের দল ঘোষণা
- ব্রেকিং নিউজ: চন্ডিকা হাথুরুসিংহের সুরে সুর মেলালেন তামিম
- ম্যাচের টার্নিং পয়েন্ট ছিল মুস্তাফিজের দুর্দান্ত ক্যাচ, যা দেখে অবিশ্বাস্য কান্ড করলেন চেন্নাইয়ের হেড কোচ
- শেষ ওভারে বাজে বোলিং করায় মুস্তাফিজকে আঘাত করে যে কথা বললেন অধিনায়ক রুতুরাজ
- ব্রেকিং নিউজ: মুস্তাফিজের আইপিএলে ফেরার সময় জানালো বিসিবি
- মুশফিকের শাস্তি চায়, উদযাপন নয়, মুখে রুমাল দিয়ে বসে থাকবে ক্রিকেটাররা
- মুম্বাইয়ের বিপক্ষে ম্যাচের আগে বড় ধাক্কা খেল মুস্তাফিজ
- বাড়লো সৌদি রিয়াল বিনিময় রেট, দেখেনিন আজকের রেট কত
- আর কত দিন আইপিএল খেলবেন মুস্তাফিজ খোলামেলা জানালেন প্রধান নির্বাচক লিপু
- মুস্তাফিজকে নিয়ে অবিশ্বাস্য মন্তব্য করলেন জাদেজা
- আজ এক পরিবর্তন নিয়ে লখনৌর বিপক্ষে হাইভোল্টেজ ম্যাচের জন্য একাদশ ঘোষণা করলো চেন্নাই
- দেখেনিন আজকের সৌদি রিয়াল রেট কত
- অবসর ভেঙে টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ দিয়ে আন্তর্জাতিক ক্রিকেটে ফিরছেন তামিম
- নাজমুল হোসেন শান্ত ও জালাল ইউনুসের সাথে লম্বা বৈঠক শেষ তামিমের
- সামন্য হারে বাড়লো সৌদি রিয়াল রেট, দেখেনিন আজকের বিনিময় রেট কত
- দেশের জার্সিতে আর কখনো দেখা যাবেনা তামিমকে
- আজ ২৫/০২/২০২৪, দেখে নিন বাংলাদেশে ২২,২১,১৮ ক্যারেট সোনা ও রুপার দাম
- পাওয়ারপ্লেতে সর্বোচ্চ রানের বিশ্বরেকর্ড গড়ল হায়দরাবাদ
- ধারাবাহিক ভাবে আজও বেড়ে গেল সৌদি রিয়াল বিনিময় রেট, দেখে নিন আজকের রেট-
- হাথুরু আউট, বাংলাদেশের অন্তবর্তীকালীন হেড কোচ সালাহউদ্দিন
- টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপের দলে ফিরছেন তামিম বাদ পড়ছেন যারা
- আরও কমলো সৌদি রিয়াল রেট, দেখেনিন আজকের রেট কত