ঢাকা, রবিবার, ২৭ নভেম্বর ২০২২, ১৩ অগ্রহায়ণ ১৪২৯

ডায়াবিটিস নিয়ে বহু ভুল ধারণা

বিশ্ব ডায়াবিটিস দিবস পালিত হয় ১৪ নভেম্বর। ডায়াবিটিস নিয়ে মানুষের মধ্যে রয়েছে বেশ কিছু ভুল ধারণা। তারই কয়েকটি শুধরে দিচ্ছেন পুষ্টিবিদ রুজুতা দিবাকর। সারা বিশ্ব জুড়ে ১৪ নভেম্বর পালিত হয় আন্তর্জাতিক ...

২০২২ নভেম্বর ১৭ ১১:৫৬:৩৪ | ০ | বিস্তারিত

শরীরে কোলেস্টেরল বাড়লে যেসব উপসর্গ দেখা দেয়

চিকিৎসকরা বলেন, কোলেস্টেরল হচ্ছে মোম জাতীয় একটি পদার্থ। যা কোষের মেমব্রন তৈরিতে অনেক সময় কাজে লাগে। দেখা যায়, অনেক ক্ষেত্রে শরীরে এটা স্বাভাবিক মাত্রার তুলনায় বেশি থাকে। তখন রক্তনালীতে জমতে ...

২০২২ নভেম্বর ১৭ ১১:১৮:৫২ | ০ | বিস্তারিত

অল্প কাজ করলে ক্লান্তি, আর কারো কথা শুনলেই বিরক্তি আসে

শরীর ভেতর থেকে সুস্থ রাখতে যে উপাদানগুলো গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, ভিটামিন বি১২ তাদের মধ্যে অপরিহার্য। মস্তিস্ক এবং ক্লান্তি দূর করার ক্ষেত্রে এটা বেশ কার্যকর ভূমিকা রাখে। পরিসংখ্যান বলছে, প্রায় ৪৭ ...

২০২২ নভেম্বর ১৪ ১৪:৫১:৩০ | ০ | বিস্তারিত

খালি পেটে কলা খাওয়ার অভ্যাস কী স্বাস্থ্যকর

সারা দিন শরীরের হালচাল কেমন থাকবে, তা নির্ভর করে সকালে কী খাবার খাচ্ছেন তার উপর। পুষ্টিবিদদের মতে, সকালের খাবার সবচেয়ে ভারী হওয়া প্রয়োজন। তাতে সারা দিন শরীরে একটা চনমনে ভাব ...

২০২২ নভেম্বর ১৪ ১১:৪৮:৪৪ | ০ | বিস্তারিত

ফুসফুস ভালো রাখতে যা খাবেন

প্রকৃতিতে শীতের আমেজ অনুভূত হচ্ছে। বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ কমে যাওয়ায় ত্বকেও পানির অভাব অনুভূত হচ্ছে। শুষ্ক আবহাওয়ায় বাতাসে মিশে থাকা ক্ষতিকর কণাগুলি শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে ফুসফুসে প্রবেশ করে। চিকিৎসকদের মতে,শুধু শুকনো ...

২০২২ নভেম্বর ১৩ ১০:৩৬:১৯ | ০ | বিস্তারিত

যেভাবে শিশুর টিভি দেখার নেশা কাটাবেন

ঘুম থেকে উঠেই টিভিতে কার্টুন দেখার জন্য বায়না শুরু করে দেয় বাচ্চারা। না দিলেই চিৎকার, কান্নাকাটি। সেই একই সমস্যা খাওয়ার সময়ও। এমনিতে খাওয়া নিয়ে বাচ্চারা টালবাহানা। কিন্তু টিভিতে কার্টুন চালিয়ে ...

২০২২ সেপ্টেম্বর ২২ ১১:২৬:৪৩ | ০ | বিস্তারিত

নারীদের যে তিন ভুলে সম্পর্কে চিড় ধরতে পারে

প্রেমের জোয়ারে ভাসার সময়ে মনে হয় যেন এই প্রেম চিরন্তন। পৃথিবী ওলটপালট হয়ে গেলেও প্রেমে চিড় ধরবে না। তবে শুধুই আসার সময়েই নয়, অনেক প্রেম যাওয়ার সময়েও বেশ ঝড়-তুফানের সাক্ষী ...

২০২২ সেপ্টেম্বর ১৪ ১১:২১:১৭ | ০ | বিস্তারিত

যেমন পুরুষকে ভালোবাসে নারীরা

কীভাবে ইমপ্রেস করতে হয় একজন নারীকে? এই প্রশ্নই করে থাকেন বেশিরভাগ তরুণ! আসলে কোনো মেয়েকে পছন্দ হলে তার মন জয় করার ইচ্ছা হতেই পারে। পছন্দের মানুষকে কাছে পেতে কে না ...

২০২২ সেপ্টেম্বর ০১ ১১:৪০:২৪ | ০ | বিস্তারিত

ফায়ার সার্ভিসে ১৬১ জনের চাকরির সুযোগ

ফায়ার সার্ভিস ও সিভিল ডিফেন্স অধিদপ্তরে ০৪টি পদে ১৬১ জনকে নিয়োগ দেওয়া হবে। আগ্রহীরা আগামী ২১ সেপ্টেম্বর পর্যন্ত আবেদন করতে পারবেন। প্রতিষ্ঠানের নাম: ফায়ার সার্ভিস ও সিভিল ডিফেন্স অধিদপ্তর

২০২২ আগস্ট ২৭ ১০:৫৪:২৫ | ০ | বিস্তারিত

বাংলাদেশ নৌবাহিনীতে চাকরির বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ

বাংলাদেশ নৌবাহিনী ‘নাবিক’ ও ‘এমওডিসি (নৌ) বি-২০২৩ ব্যাচ’-এ ভর্তির বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করেছে। বিভিন্ন শাখায় আবেদনের জন্য দেখে নিন বিস্তারিত। আবেদনের পর প্রয়োজনীয় কাগজপত্রসহ নিজ জেলার ভর্তি কেন্দ্রে নির্ধারিত তারিখে উপস্থিত ...

২০২২ আগস্ট ২৫ ১২:১৮:২৪ | ০ | বিস্তারিত

মেয়েরা বিয়ের আগে ইন্টারনেটে যা খোঁজে

বিয়ের নিয়ে মেয়েদের মনে নানা সংশয় এবং প্রশ্ন দেখা দিতে পারে। বিশেষ করে বিয়ের পরের জীবন কেমন হতে পারে। এসব প্রশ্নের জবাবও খোঁজা শুরু হয়ে যায় বিয়ের আগে। মেয়েদের মধ্যে ...

২০২২ আগস্ট ২১ ১১:৪৩:৪০ | ০ | বিস্তারিত

বেশির ভাগ মেয়েরা অতীত প্রেম নিয়ে  কথা বলতে চায় না, জেনেনিন তার আসল কারণ

অতীত প্রেমের কথা মেয়েরা লুকোতে চান। আপনি আপনার কোন বান্ধবীকে প্রশ্ন করে দেখুন, সে হয়তো বলবে- যে সম্পর্ক শেষ হয়ে গেছে, সেটা আর কখনোই ফিরে আসবে না। যা ফিরে আসবে ...

২০২২ আগস্ট ১৯ ১৬:১৯:৩০ | ০ | বিস্তারিত

ধ‍ূমপান চেহারার সৌন্দর্য নষ্ট করে

মানুষ নিজের লাবণ্য সব সময় ধরে রাখতে চায়। কিন্তু সেই লাবণ্য ধরে রাখতে নিশ্চয়ই কিছু নিয়ম-কানুন মেনে চলতে হবে। অনেকে সেই নিয়ম জেনেও মানতে চান না। ফলে অল্প বয়সে নিজের ...

২০২২ আগস্ট ১৭ ১৬:৪৪:২৬ | ০ | বিস্তারিত

চুল পড়া রোধে জেনে নিন পেয়ারা পাতা কীভাবে ব্যবহার করবেন

বর্তমান ফ্যাশনের দুনিয়ার বিউটি প্রোডাক্টের কমতি নেই। ঝলমলে সুন্দর প্যাকেটের মোড়কে রাসায়নিক মেশানো অনেক পণ্য হাতের নাগালে পাওয়া যায়। অনেকে চড়া দামে আবার তা কিনেও নেন। কিন্তু রূপচর্চায় প্রাকৃতিক উপাদানের ...

২০২২ আগস্ট ১১ ১১:৫৩:৫৮ | ০ | বিস্তারিত

নভোএয়ারে চাকরি

নভোএয়ার লিমিটেড নিয়োগের বিজ্ঞপ্তি দিয়েছে। প্রতিষ্ঠানটি তাদের ইনভেন্টরি কন্ট্রোল অ্যান্ড রেভিনিউ ম্যানেজমেন্ট বিভাগে এক্সিকিউটিভ নিয়োগ দেবে। আগ্রহীরা ১৬ আগস্ট পর্যন্ত অনলাইনে আবেদন করতে পারবেন।

২০২২ আগস্ট ১০ ১৫:৩১:৩৪ | ০ | বিস্তারিত

প্রেমে পড়লে পরিবর্তন দেখা যায়, জেনেনিন আপনি কারো প্রেমে পড়েছেন কিনা

প্রেমে পড়লে মনে ও শরীরে কিছু পরিবর্তন হয়। যারা প্রেমে পড়েছেন তারা জানেন ঘুমাতে গেলে প্রিয় মানুষটির কথা মনে পড়ে, সহজে ঘুম আসে না। এ সময় মানসিক অস্থিরতা বেড়ে যায়। ...

২০২২ জুলাই ২৮ ১২:০৭:৫০ | ০ | বিস্তারিত

যে তিন কারণে ভেঙে যায় অধিকাংশ সম্পর্ক

একবার বিশ্বাস ভেঙে গেলে, আপনি যতই চেষ্টা করুন না কেন সম্পর্ক ঠিক রাখতে পারবেন না। তাই তো, সুখী সম্পর্কের জন্য একে অপরের প্রতি বিশ্বাস খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এমনকি ক্ষুদ্রতম মিথ্যাও হতে ...

২০২২ জুলাই ২৮ ১০:৫৯:০৫ | ০ | বিস্তারিত

মেয়েটি আপনার প্রেমে পড়েছে কিনা বুঝবেন যেভাবে

কোনো মেয়ে আপনার প্রেমে পড়লে তার আচার-আচরণে আপনি বুঝে যাবেন। আর মেয়েদের মন দ্বন্দ্ব (কি হবে, ও কি বলবে,পরে কি হবে,যদি না গ্রহণ করে এসব দ্বন্দ্ব) থাকেনা । তারা কোনো ...

২০২২ জুলাই ২৭ ১০:২৪:০৪ | ০ | বিস্তারিত

স্বামীর মন জয় করতে চান, জেনেনিন যে কথা গুলো বলবেন

দাম্পত্য সম্পর্ক সুন্দর করে তুলতে পারে ইতিবাচক কথা। একে অন্যকে প্রশংসা করে দুজনের সম্পর্কের মধ্যে ইতিবাচকতা ছড়িয়ে দেওয়া যায়। আরও কিছু কথা আছে যেগুলো সম্পর্ক সুন্দর করে তুলতে সহায়ক হতে ...

২০২২ জুলাই ২৪ ১১:৩৭:৪৫ | ০ | বিস্তারিত

সুস্বাদু লাউ পাতা খোসা ভর্তা

বাঙালী গরম ভাতের পাশে একটুখানি আলু ভর্তা, তেলে ভাজা মুচমুচে মরিচ আর ওপরে ছড়িয়ে দেওয়া এক চামচ খাঁটি ঘি আহা! যখন ক্ষুধার্ত, তখন এই খাবারটুকুই আপনার কাছে অমৃত। আমাদের প্রতিদিনের ...

২০২২ জুলাই ২১ ১২:১৩:০৩ | ০ | বিস্তারিত


রে