ঢাকা, রবিবার, ৭ আগস্ট ২০২২, ২৩ শ্রাবণ ১৪২৯

হঠাৎ মাথা ব্যথা হলে কী খাবেন

২০২২ জুলাই ২১ ১৬:৪৯:২২
হঠাৎ মাথা ব্যথা হলে কী খাবেন

বাম হাতের বৃদ্ধাঙ্গুলি এবং তর্জনির মাঝখানের অংশে অন্য হাতের বৃদ্ধাঙ্গুলি ও তর্জনি দিয়ে চেপে ধরে রাখলে মাথা ব্যথা দূর হয়-এ কথা কম বেশি অনেকেই জানেন। এমন কিছু খাবার আছে যা মাথা ব্যথা কমাতে সহায়ক হতে পারে।

১. শরীর আর্দ্র হতে থাকলে ব্যথাও ধীরে ধীরে কমে আসে। মাথা ব্যথা হলে একগ্লাস পানি পান করে ব্যথা কমিয়ে আনতে পারেন।

২.ব্যথা যদি বেশি হয় তবে এক টুকরো আপেল চিবুতে পারেন তবে এতে একটু লবণ ছড়িয়ে নেবেন। এটা দ্রুত ব্যথা মুক্ত করতে সাহায্য করবে।

৩. কিছু লবঙ্গ তাওয়ার মধ্যে গরম করে নিন। গরম লবঙ্গ একটি রুমালে বেঁধে নিন। এক মিনিট এর ঘ্রাণ নিন এবং দেখুন মাথা ব্যথা চলে গেছে।

৪. এক টুকরা টাটকা আদা চিবুতে পারেন এতে ৬০ সেকেন্ডে মাথা ব্যথা দূর হবে।

ভালো স্মৃতি রোমন্থন করলেও মাথা ব্যথা দূর হতে পারে।

পাঠকের মতামত:

স্বাস্থ্য এর সর্বশেষ খবর

স্বাস্থ্য - এর সব খবর



রে