| Dhaka, Saturday, 06 June 2020

বাদাম কি ওজন কমায়

বাদাম কি ওজন কমায়

খাদ্য নিয়ন্ত্রণ যারা করেন, তারা ক্যালরি বেড়ে যাওয়ার ভয়ে বাদামের চর্বি এড়িয়ে চলার চেষ্টা করেন। কিন্তু ওজন কমানোর ক্ষেত্রে বাদাম বিশেষভাবে সহায়ক। More

ভ্রমণের সময় কী খাওয়া উচিৎ

ভ্রমণের সময় কী খাওয়া উচিৎ

যেখানেই ভ্রমণ করুন না কেন সেটা সবসময় উপভোগ করা উচিত। আর এই ভ্রমণটাকে উপভোগ্য করে তুলতে প্রথমেই নিতে হবে স্বাস্থ্যবিষয়ক সতর্কতা। কেননা ভ্রমণের সময় আপনি যদি সুস্থবোধ না করেন তাহলে ... More

খুব সহজেই চুল হবে মসৃণ, উজ্জ্বল ঝলমলে

 

খুব সহজেই চুল হবে মসৃণ, উজ্জ্বল ঝলমলে
 

মাত্র শীত বিদায় নিয়েছে, আমাদের অনেকেরই অযত্নে চুলের অবস্থা প্রাণহীন-নাজুক। নিয়মিত চুলের যত্নে আমরা বিভিন্ন পরামর্শ প্রায়ই দেখি। আর সেগুলো মেনে চললে ভালো ফলও পাই। তবে সমস্যা হচ্ছে, একটি পরিচর্যা ... More

হৃদপিণ্ডের ধমনী ব্লক হওয়ার প্রধান ৫ টি প্রধান লক্ষণ

হৃদপিণ্ডের ধমনী ব্লক হওয়ার প্রধান ৫ টি প্রধান লক্ষণ

"করোনারি আর্টারি ডিজিজ" যাকে আমরা সাধারণত হৃদপিণ্ডের ধমনী ব্লক হয়ে যাওয়া হিসেবেই বুঝে থাকি, নিঃসন্দেহে এটি অনেক মারাত্মক একটি সমস্যা। More

প্রিয়জনের সঙ্গে যে কারণে বেশি বেশি আলিঙ্গন করবেন

প্রিয়জনের সঙ্গে যে কারণে বেশি বেশি আলিঙ্গন করবেন

প্রতিদিন প্রিয়জনকে বেশি বেশি আলিঙ্গন করলে ডাক্তারের কাছ থেকে দূরে থাকা যাবে। আলিঙ্গন শরীরের অসুখ সারায়, একাকীত্ব দূর করে, হতাশা, দুশ্চিন্ত ও স্ট্রোক কমায় গবেষণায় তাই দেখা যায়। প্রকৃত গভীর ... More

পলিসিস্টিক ওভারি: এর কারণ, চিকিৎসা ও প্রতিকার

পলিসিস্টিক ওভারি: এর কারণ, চিকিৎসা ও প্রতিকার

অনিয়মিত মাসিক নিয়ে নারীদের দুশ্চিন্তার অন্ত নেই। অনিয়মিত মাসিক ও বন্ধ্যত্বের অন্যতম কারণ পলিসিস্টিক ওভারি। আজকাল নারীদের প্রায়শই পলিসিস্টিক ওভারি নিয়ে অভিযোগ করতে শোনা যায়। More

সোয়াইন ফ্লু নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়ার কিছু নেই-স্বাস্থ্যমন্ত্রী

সোয়াইন ফ্লু নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়ার কিছু নেই-স্বাস্থ্যমন্ত্রী

স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণমন্ত্রী মোহাম্মদ নাসিম বলেছেন, সোয়াইন ফ্লু নিয়ে আতঙ্কিত বা উদ্বিগ্ন হওয়ার কিছু নেই। সোয়াইন ফ্লু প্রতিরোধে বাংলাদেশ ইতোমধ্যেই সব প্রস্তুতি গ্রহণ করেছে উল্লেখ করে তিনি এ ভাইরাস ... More

গ্যাসট্রিক থেকে বাঁচার ৫টি ঘরোয়া টিপস

গ্যাসট্রিক থেকে বাঁচার ৫টি ঘরোয়া টিপস

গ্যাসট্রি্কে অনেকেই আক্রান্ত হন। এ থেকে বাঁচার জন্য অনেকেই ওষুধপত্রের ওপর নির্ভরশীল হয়ে পড়েন। যদিও কিছুটা সতর্ক হলেই কোনো ওষুধ ছাড়াই প্রাকৃতিকভাবে এ অসুস্থতা থেকে মুক্ত থাকা যায়। এ লেখায় ... More

জানতে চান, প্রেগনেন্সির কতদিনের মধ্যে গর্ভপাত নিরাপদ ?

জানতে চান, প্রেগনেন্সির কতদিনের মধ্যে গর্ভপাত নিরাপদ ?

প্রেগনেন্সির কতদিনের মধ্যে গর্ভপাত নিরাপদ? এর উত্তরটা হয়তো আমাদের সবার জানা নেই। তাই আজ আমাদের পাঠকদের উদ্দেশ্যে রয়েছে এর সম্পর্কে বিস্তারিত আয়োজন৷ More

পুরুষদের যৌন চাহিদা বৃদ্ধির প্রাকৃতিক উপায়!

পুরুষদের যৌন চাহিদা বৃদ্ধির প্রাকৃতিক উপায়!

অধিকাংশ পুরুষের মধ্যে একটা সমস্যা বেশ প্রকট হয়ে উঠছে। দিন যত যাচ্ছে পুরুষের মধ্যে নপুংসকতা বৃদ্ধি পাচ্ছে। এছাড়া বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে পুরুষের যৌন ইচ্ছা যাচ্ছে ক্রমশ কমে। কাজেই যৌন ... More

ওজন কমাতে প্রয়োজন পরিমিত ঘুম

ওজন কমাতে প্রয়োজন পরিমিত ঘুম

ঘুম আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অপরিহার্য অংশ৷ আমাদের মস্তিষ্কের খাদ্য৷শরীরে এই খাদ্যের ঘাটতি হলেই দেখা দেয় নানান সমস্যা৷ এই ঘুম নিয়ে বিশেষজ্ঞদের গবেষণার অন্ত নেই। More

অতিরিক্ত ঘাম থেকে মুক্তির সহজ ৩টি টিপস

অতিরিক্ত ঘাম থেকে মুক্তির সহজ ৩টি টিপস

গরমকালের কিছু বিরক্তিকর সমস্যার মধ্যে অন্যতম হচ্ছে ঘেমে যাওয়া। অনেকেই অতিরিক্ত ঘেমে যান গরমে। ঘাম হওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো হলেও অতিরিক্ত ঘাম হওয়া কিন্তু স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। তাই অতিরিক্ত ঘেমে ... More

১০ মিনিটেই মাথাব্যাথা দূর করবেন যে ভাবে

১০ মিনিটেই মাথাব্যাথা দূর করবেন যে ভাবে

হঠাৎ করেই শুরু হয় মাথাব্যাথা। ধীরে ধীরে তা তীব্র হয়ে ওঠে। কখনও মাথার একপাশে আবার কখনো দু’পাশেই প্রচণ্ড চাপ বোধ হয়। More

স্বেচ্ছামৃত্যুর আবেদন কিশোরীর

স্বেচ্ছামৃত্যুর আবেদন কিশোরীর

চিলিতে দুরারোগ্য ব্যাধিতে আক্রান্ত ১৪ বছর বয়সী এক কিশোরী দেশটির প্রেসিডেন্টের কাছে মৃত্যুর আবেদন করেছে। More

সকাল বেলার যে ভুলে আপনার দেহের ক্ষতি হচ্ছে

সকাল বেলার যে ভুলে আপনার দেহের ক্ষতি হচ্ছে

একটি সুন্দর জীবন কে না চায়। আর সুন্দর জীবনের মূল চাবিকাঠি হলো সুস্বাস্থ্য। দিনের শুরুটিই যদি ভালো না কাটে তাহলে পুরো দিনটি যে খারাপ কাটবে তা বলে দিতে হয় না। ... More

নিয়মিত গোসল করে না, ৮০ শতাংশ ব্রিটিশ নারী!

নিয়মিত গোসল করে না, ৮০ শতাংশ ব্রিটিশ নারী!

আপনি অবাক হচ্ছেন! এটাই সত্য যে, ইংল্যান্ডের নারীদের প্রতি ৫ জনের ৪ জনই প্রতিদিন নিয়মিত গোসল করে না। মাত্র ২১ শতাংশ নারী প্রতিদিন সময় মতো গোসল করে। More

বক্ষবন্ধনী কি সত্যিই ক্যান্সারের জন্য দায়ী? জেনে নিন

বক্ষবন্ধনী কি সত্যিই ক্যান্সারের জন্য দায়ী? জেনে নিন

ক্যান্সারের বিশেষ করে রজঃনিবৃত্তির পর স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হন অনেক মহিলাই। কিন্তু এদের মধ্যে অনেকেই ভাবেন টাইট বক্ষবন্ধনী পরার দরুণই হয় স্তন ক্যান্সারের সমস্যা। কিন্তু এই ধারণা পুরোপুরি ভ্রান্ত৷ অন্তত ... More

কি ভাবে বুঝবেন সঠিক পরিমাণ পানি পান করছেন

কি ভাবে বুঝবেন সঠিক পরিমাণ পানি পান করছেন

কি ভাবে বুঝবেন যে আপনি সঠিক পরিমাণে পানি পান করছেন? আর প্রতিদিন কত টুকু পানি পান করা প্রয়োজন। More

Latest News

All News

Top