খালি পেটে গ্যাস কেন বাড়ে? কী খাবেন, কী এড়িয়ে চলবেন

সকালে ঘুম থেকে উঠে বা দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকলে পেটে জ্বালাপোড়া, ফাঁপা ভাব, ঢেকুর কিংবা অস্বস্তি অনুভব করেন অনেকে। এমন উপসর্গকে সাধারণভাবে ‘গ্যাসের সমস্যা’ বলা হলেও এর পেছনে বদহজম,...