রান্না করা খাবার ফ্রিজে রাখার যে নিয়মগুলো জানা জরুরি

রান্না করা খাবার পরদিন খাওয়া কিংবা মাছ-মাংস কয়েক দিন ফ্রিজে রেখে ব্যবহার করা অনেক পরিবারেরই নিয়মিত অভ্যাস। কিন্তু ফ্রিজে রাখলেই খাবার অনির্দিষ্টকাল নিরাপদ থাকে না। সঠিক তাপমাত্রায় সংরক্ষণ না করলে... বিস্তারিত

প্রতিদিন কত কাপ চা পান করা নিরাপদ? জানুন হিসাব

সকালের ঘুম ভাঙানো থেকে বিকেলের আড্ডা—দিনের বিভিন্ন সময়ে এক কাপ চা অনেকেরই নিয়মিত সঙ্গী। কেউ দিনে দুই-তিন কাপ পান করেন, আবার কারও চায়ের কাপের হিসাব থাকে না। কিন্তু প্রতিদিন কতটা... বিস্তারিত

শীতে ত্বক শুষ্ক হয়ে গেলে যে ৮টি কাজ করবেন

শীতের সময় ত্বক শুষ্ক হয়ে যাওয়া, ঠোঁট ফাটা, হাত-পায়ে খসখসে ভাব কিংবা শরীরে চুলকানি দেখা দেওয়া বেশ পরিচিত সমস্যা। তাপমাত্রা কমার সঙ্গে বাতাসের আর্দ্রতা কমে গেলে ত্বক স্বাভাবিক আর্দ্রতা ধরে... বিস্তারিত

শীতকালে ঠোঁট ফাটা বন্ধ করার ৭টি কার্যকর উপায়

শীতের শুষ্ক আবহাওয়া, ঠান্ডা বাতাস ও আর্দ্রতার ঘাটতির কারণে ঠোঁট সহজেই শুষ্ক হয়ে ফেটে যেতে পারে। অনেকেই ঠোঁটের শুষ্কতা কমাতে বারবার জিহ্বা দিয়ে ভেজান। কিন্তু এতে সাময়িক স্বস্তি মিললেও লালা... বিস্তারিত

অনলাইনে জুতা কিনলে সঠিক সাইজ বাছবেন যেভাবে

জুতা কেনার সময় শুধু ৪০, ৪১ বা ৪২—এমন সাইজ নম্বর দেখে সিদ্ধান্ত নিলে ভুল মাপের জুতা কেনার আশঙ্কা থাকে। কারণ একই সাইজের জুতা একেক ব্র্যান্ড বা নকশায় ভিন্নভাবে ফিট হতে... বিস্তারিত

শীতে বিছানা ও কম্বল পরিষ্কার রাখার সঠিক নিয়ম

শীত নামতেই আলমারির কোণ থেকে কম্বল-লেপ বের হয়, জানালা-দরজা বন্ধ থাকে বেশি সময়, আর বিছানাই হয়ে ওঠে দিনের সবচেয়ে প্রিয় জায়গা। কিন্তু এই উষ্ণ আরামের আড়ালেই জমতে পারে ধুলা, মৃত... বিস্তারিত

শীতের পোশাক বছরের পর বছর নতুন রাখবেন যেভাবে

আলমারির তাক থেকে সোয়েটার, জ্যাকেট আর শাল নামানোর সময় হয়ে এসেছে। কিন্তু গত বছরের ভাঁজে ভাঁজে বসে থাকা স্যাঁতসেঁতে গন্ধ, পোকার কাটা ছিদ্র কিংবা সঙ্কুচিত হয়ে যাওয়া উলের পোশাক অনেকের... বিস্তারিত

সাদা জামার হলুদ ছোপ উঠছে না? এই ভুলেই দাগ আরও বসে যায়

প্রিয় সাদা শার্ট বা কুর্তার কলার আর বগলের কাছে হলুদ ছোপ দেখে হতাশ হননি, এমন মানুষ কমই আছে। অথচ এসব দাগ তোলার জন্য দামি কোনো পণ্যের দরকার হয় না। সঠিক... বিস্তারিত

রান্নাঘরের সিঙ্কে দুর্গন্ধ? দূর করার সহজ উপায় জানুন

রান্নাঘরের সিঙ্ক পরিষ্কার রাখার পরও অনেক সময় ড্রেন থেকে পচা খাবার বা পচা ডিমের মতো দুর্গন্ধ বের হয়। এতে রান্নাঘরের পরিবেশ অস্বস্তিকর হয়ে ওঠে। অনেকেই এ সমস্যা দূর করতে সুগন্ধি... বিস্তারিত

শীতকালে গোসলের সময় যে ৭টি বিষয় খেয়াল রাখা জরুরি

শীতের দিনে গোসল করতে গিয়ে অনেকেই আরাম পাওয়ার জন্য অতিরিক্ত গরম পানি ব্যবহার করেন। কিন্তু এই অভ্যাস ত্বকের স্বাভাবিক আর্দ্রতা কমিয়ে শুষ্কতা ও চুলকানির সমস্যা বাড়াতে পারে। আবার খুব ঠান্ডা... বিস্তারিত

বাজারে গিয়েই বেশি খরচ? বদলে ফেলুন এই ৭টি অভ্যাস

মাসের বাজার করতে গিয়ে অনেক সময় প্রয়োজনীয় জিনিসের পাশাপাশি এমন কিছু পণ্যও কেনা হয়ে যায়, যেগুলো না কিনলেও চলত। আবার বাজার শেষে হিসাব মেলাতে গিয়ে দেখা যায়, পরিকল্পনার চেয়ে অনেক... বিস্তারিত

প্রতিদিন কতক্ষণ হাঁটা উচিত? জেনে নিন সঠিক নিয়ম

সুস্থ থাকতে প্রতিদিন ঘণ্টার পর ঘণ্টা ব্যায়াম করার প্রয়োজন নেই—নিয়মিত দ্রুতগতিতে হাঁটার অভ্যাসই হতে পারে শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকার সহজ উপায়। তবে প্রতিদিন কতক্ষণ হাঁটতে হবে, তা বয়স, শারীরিক সক্ষমতা ও... বিস্তারিত

দিনে কয়বার মুখ ধোয়া উচিত? ত্বকের জন্য সঠিক নিয়ম

মুখ পরিষ্কার রাখার জন্য দিনে কয়েকবার মুখ ধোয়া ভালো—এমন ধারণা অনেকেরই রয়েছে। বিশেষ করে যাদের ত্বক তৈলাক্ত বা ব্রণের সমস্যা আছে, তাঁরা বারবার মুখ ধুয়ে ত্বকের অতিরিক্ত তেল দূর করার... বিস্তারিত

বিদ্যুতের বিল কমাতে ঘরে যে ৮টি পরিবর্তন আনবেন

মাস শেষে বিদ্যুতের বিল বেশি আসছে? নতুন কোনো বৈদ্যুতিক যন্ত্র কেনার আগেই ঘরের কিছু অভ্যাস ও ব্যবস্থাপনায় পরিবর্তন এনে বিদ্যুৎ খরচ কমানো সম্ভব। অপ্রয়োজনে লাইট-ফ্যান চালু না রাখা, পুরোনো বাল্বের... বিস্তারিত

কম বেতনেও মাস চলবে স্বস্তিতে, জেনে নিন বাজেটের এই কৌশল

মাসের প্রথম সপ্তাহে বেতন ঢোকে, আর দ্বিতীয় সপ্তাহ থেকেই হিসাব মেলানো কঠিন হয়ে পড়ে। বাড়িভাড়া, বাজার, যাতায়াত, চিকিৎসা, সন্তানের খরচ, সব মিলিয়ে অনেক পরিবারের জন্যই কম আয়ে মাস পার করা... বিস্তারিত

রাতে ঘুম আসছে না? বিছানায় শুয়ে থাকা বড় ভুল, বলছেন বিশেষজ্ঞরা

রাত গভীর হচ্ছে, চোখ বন্ধ, অথচ ঘুম আসছে না। ঘড়ির দিকে তাকিয়ে হিসাব কষা শুরু হয়, আর কত ঘণ্টা ঘুমানো যাবে, সকালে উঠতে হবে। এতে দুশ্চিন্তা বাড়ে, ঘুম আরও দূরে... বিস্তারিত

লাইফ স্টাইল এর সর্বশেষ খবর