আবহাওয়া বদলাচ্ছে, শীতের অসুস্থতা দূরে রাখতে পাতে রাখুন এই ৫টি সুপারফুড

প্রকৃতিতে শীতের আমেজ শুরু হতেই ঘরে ঘরে বাড়ছে ঠান্ডা, সর্দি ও জ্বরের প্রকোপ। তাপমাত্রার পতনের সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও কিছুটা শিথিল হয়ে পড়ে। এই সময়ে নিজেকে চনমনে... বিস্তারিত

লিভারের ক্ষতি ঠেকাতে ত্বকের এই ৪ পরিবর্তন এখনই গুরুত্ব দিন

শরীরের অভ্যন্তরীণ সুস্থতার একটি বড় প্রতিফলন ঘটে আমাদের বাহ্যিক অবয়বে। বিশেষ করে লিভারের মতো গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যখন কোনো সংকটের মুখে পড়ে, তখন আমাদের ত্বকই প্রথম ‘সংকেতবাহক’ হিসেবে কাজ করে। লিভার... বিস্তারিত

লিভার নষ্টের প্রথম সংকেত ত্বকে! এই ৪টি লক্ষণ অবহেলা করবেন না

মানবদেহের প্রতিটি গুরুত্বপূর্ণ ক্রিয়ার নেপথ্যে রয়েছে লিভার। তবে আধুনিক যুগের অনিয়ন্ত্রিত জীবনচর্চায় এই অঙ্গটিই সবচেয়ে বেশি ঝুঁকির মুখে পড়ছে। চিকিৎসকদের মতে, লিভার সিরোসিস কিংবা ফ্যাটি লিভারের মতো সমস্যাগুলো শুরুতে ধরা... বিস্তারিত

ব্লকেজ নেই তবুও হার্ট অ্যাটাক? ধমনীর লুকোনো শত্রু চিনবেন যেভাবে

হার্ট অ্যাটাক বা হৃদরোগের কথা উঠলেই আমাদের চোখে ভেসে ওঠে ধমনীতে বিশাল কোনো ব্লকেজের ছবি। কিন্তু চিকিৎসাবিজ্ঞানের আধুনিক গবেষণা বলছে, ব্লক ছাড়াও আপনার হার্ট মারাত্মক ঝুঁকির মুখে থাকতে পারে। আমেরিকার... বিস্তারিত