সকালে ওঠার ৭টি উপকারিতা জানলে আজ থেকেই অভ্যাস শুরু করবেন

নিজস্ব প্রতিবেদক: আজকের ব্যস্ত ও প্রযুক্তিনির্ভর জীবনে অনেকেই রাত জেগে কাজ করাকে ‘স্মার্টনেস’ মনে করেন। তবে গবেষণা বলছে, যাঁরা নিয়মিত ভোরে ওঠেন, তাঁদের শরীর-মন দুটোই ভালো থাকে এবং কর্মজীবনে তাঁরা... বিস্তারিত

ডায়াবেটিসের ৫ সতর্কতা লক্ষণ, যা একদমই অবহেলা করা যাবে না

নিজস্ব প্রতিবেদক: ডায়াবেটিস এমন একটি নীরব ঘাতক, যা ধীরে ধীরে শরীরকে ভেতর থেকে ক্ষয় করে ফেলে—কিন্তু শুরুতে এর লক্ষণগুলো এতটাই সাধারণ যে অনেকেই গুরুত্ব না দিয়ে উপেক্ষা করে বসেন। অথচ... বিস্তারিত

লটারিতে ১০০% জেতার নিয়ম দিলেন দুই বিজ্ঞানী, জেনে নিন পুরো ফর্মুলা

ম্যানচেস্টারের দুই গণিতবিদ আবিষ্কার করলেন এমন এক কৌশল, যা মানলে অন্তত একটি পুরস্কার নিশ্চিত! নিজস্ব প্রতিবেদক: লটারিতে ১০০ শতাংশ নিশ্চিতভাবে পুরস্কার পাওয়া—শুনতে অবিশ্বাস্য লাগলেও, এবার সেটাই প্রমাণ করে দেখালেন দুই বিজ্ঞানী।... বিস্তারিত

খালি পেটে পানি আগে না ব্রাশ? ৯০% মানুষ যেটা ভুল করে

নিজস্ব প্রতিবেদক: সকালে ঘুম থেকে উঠে প্রথম কাজ হিসেবে পানি খাওয়া অনেকের অভ্যাস। আবার অনেকেই আগে দাঁত ব্রাশ না করলে শরীরে ক্ষতি হতে পারে ভেবে পানির আগে ব্রাশ করেন। কিন্তু... বিস্তারিত