সকালে খালি পেটে খাবেন যেসব খাবার, জানুন দারুণ উপকারিতা

সকালে খালি পেটে খাবেন যেসব খাবার: দিনভর শক্তি আর সুস্থতার গোপন রহস্য রাতভর বিশ্রামের পর সকালে আমাদের শরীর চায় হালকা, পুষ্টিকর এবং সহজপাচ্য কিছু খাবার। কারণ সারারাত না খাওয়ার পর পেট... বিস্তারিত

নীরব ঘাতক কিডনি রোগ: ৮টি জরুরি লক্ষণ, যা জানা আবশ্যক

আমাদের দেহের ভেতরের অসুস্থতা প্রায়শই সহজে শনাক্ত করা যায় না। বৃক্ক বা কিডনির ক্ষেত্রে এই জটিলতা আরও বেশি। এই অঙ্গটির সমস্যা অনেক দেরিতে প্রকাশ্যে আসে বলেই একে 'নীরব ঘাতক' উপাধি... বিস্তারিত

শীতে খুশকির সমস্যা? জেনে নিন ঘরোয়া উপায়ে দ্রুত দূর করার সহজ কৌশল

ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে আবহাওয়ার শুষ্কতা আমাদের ত্বক ও চুলের ওপর প্রভাব ফেলে। বিশেষ করে শীতকাল শুরু হলেই বহু মানুষের কাছে মাথার ত্বকের শুষ্কতা এবং অনুষঙ্গী খুশকি (Dandruff) একটি বড়... বিস্তারিত

প্রতিদিন খাচ্ছেন যে সিরাপ, তা নীরবে ধ্বংস করছে লিভার

প্রতিদিনের খাবারে লুকিয়ে থাকা নীরব ঘাতক আমরা প্রতিদিন যে খাবার বা পানীয় খাচ্ছি, তার অনেকগুলোতেই থাকে এক অদৃশ্য উপাদান—যা আমাদের লিভারকে ধীরে ধীরে অকেজো করে দিচ্ছে। এই উপাদানটির নাম হাই ফ্রুক্টোজ... বিস্তারিত