দেশে ৩ কোটি কিডনি রোগী! আক্রান্ত হওয়ার আগেই যা করবেন

বাংলাদেশে কিডনি রোগের প্রকোপ এখন মহামারির পর্যায়ে। বর্তমানে দেশের প্রায় ৩ কোটি ৮২ লাখ মানুষ এই মরণব্যাধির ঝুঁকিতে রয়েছেন। তবে আশার কথা হলো, সঠিক সময়ে শনাক্ত করা গেলে এই রোগ... বিস্তারিত

মানসিক চাপ কমানোর সহজ উপায়

যান্ত্রিক সভ্যতার তীব্র গতি আর প্রতিযোগিতার ইঁদুর দৌড়ে বর্তমান সময়ে মানসিক সুস্থতা বজায় রাখা এক বড় চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়িয়েছে। প্রতিদিনের এই ক্লান্তি আর অস্থিরতা থেকে মুক্তি পেতে মানুষ এখন নতুন... বিস্তারিত

অতিরিক্ত চা পান করলে কিডনিতে পাথর? যা বলছেন বিশেষজ্ঞরা

বাংলাদেশসহ সমগ্র বাঙালি সংস্কৃতিতে চায়ের জনপ্রিয়তা অনেক পুরোনো। সকালে ঘুম ভাঙার পর, অফিসের ফাঁকে কিংবা বন্ধুদের আড্ডায়—এক কাপ চা যেন প্রায় সবার কাছেই স্বাভাবিক অভ্যাস। তবে এই পরিচিত পানীয়টি যদি... বিস্তারিত

গলা ব্যথায় ভুগছেন? দ্রুত আরামের ৪টি ঘরোয়া উপায়

আবহাওয়ার খামখেয়ালিপনায় এখন ঘরে ঘরে সর্দি-কাশি আর গলা ব্যথার প্রকোপ বেড়েছে। মূলত ঋতু পরিবর্তনের এই সন্ধিক্ষণে আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কিছুটা শিথিল হয়ে পড়ে। এই প্রতিকূল পরিস্থিতির সাথে মানিয়ে... বিস্তারিত