রান্নাঘরের তেলচিটে ভাব দূর করার সহজ ও কার্যকর উপায়

রান্নার সময় তেল, মসলা ও খাবারের বাষ্প ধীরে ধীরে রান্নাঘরের দেয়াল, চুলার পাশ, ক্যাবিনেট, টাইলস ও এক্সহস্ট ফ্যানের ওপর জমে আঠালো স্তর তৈরি করে। নিয়মিত পরিষ্কার না করলে এই তেলচিটে... বিস্তারিত

কাপড়ে ঘামের গন্ধ দূর করতে যে ভুলগুলো এড়িয়ে চলবেন

কাপড় ধোয়ার পরও অনেক সময় ঘামের গন্ধ থেকে যায়, বিশেষ করে বগলের অংশে, কলারের কাছে কিংবা সিনথেটিক কাপড়ে। শুধু সুগন্ধি ডিটারজেন্ট ব্যবহার করলেই সব সময় এই সমস্যা দূর হয় না।... বিস্তারিত

সংসারে দূরত্ব বাড়ছে? বিশেষজ্ঞদের ৭ পরামর্শ

দাম্পত্য জীবনে দূরত্ব তৈরি হয় বড় ঝগড়া থেকে নয়, বরং ছোট ছোট অবহেলা জমতে জমতে। আর সম্পর্ক টিকিয়ে রাখার চাবিকাঠিও লুকিয়ে আছে প্রতিদিনের ছোট ছোট অভ্যাসে। দীর্ঘ দাম্পত্য গবেষণা ও... বিস্তারিত

রাতে ক্ষুধা লাগলে কী খাবেন, আর কোন খাবার এড়িয়ে চলবেন

রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে হঠাৎ ক্ষুধা লাগলে অনেকেই বিস্কুট, চিপস, মিষ্টি কিংবা ভাজাপোড়া খাবারের দিকে হাত বাড়ান। অথচ সেই সময় অল্প পরিমাণে পুষ্টিকর খাবার বেছে নেওয়া তুলনামূলক ভালো সিদ্ধান্ত হতে... বিস্তারিত