মৌসুমি ঠান্ডা-অ্যালার্জি প্রতিকার ও প্রতিরোধের কার্যকর উপায়

নিজস্ব প্রতিবেদক: প্রতি বছরই বর্ষা, শরৎ বা শীতকালে অনেকেই ঠান্ডা ও অ্যালার্জির সমস্যায় ভোগেন। কখনও গলা ব্যথা, কখনও কাশি, আবার কারও ক্ষেত্রে নাক বন্ধ ও হাঁচি-কাশির মাধ্যমে অ্যালার্জি দিনভর অস্বস্তি... বিস্তারিত

কলা খাওয়ার সঠিক পরিমাণ ও স্বাস্থ্যগত উপকারিতা জানুন আজই

নিজস্ব প্রতিবেদক: কলা একটি জনপ্রিয় ও সহজলভ্য ফল, যা আমাদের খাদ্যতালিকার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অংশ। স্বাদের পাশাপাশি এই ফলটি শরীরের জন্য বহুমুখী পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ। তবে প্রতিদিন কতটা কলা খাওয়া উচিত এবং... বিস্তারিত

ওজন কমানোর জন্য খালি পেটে না ভরা পেটে হাঁটবেন

নিজস্ব প্রতিবেদক: ওজন কমাতে বা শরীর সুস্থ রাখতে হাঁটা একটি কার্যকর এবং সহজ শরীরচর্চা। নিয়মিত হাঁটাহাঁটি করলে শুধুমাত্র ওজন কমে না, তা ছাড়াও মানসিক চাপ কমে, হৃদযন্ত্র ভালো থাকে এবং... বিস্তারিত

একসঙ্গে তিন জ্বর—ডেঙ্গু, টাইফয়েড, ইনফ্লুয়েঞ্জায় আতঙ্ক, করণীয় কী?

নিজস্ব প্রতিবেদক: বর্ষার শুরুতেই সারাদেশে একসঙ্গে তিন ধরনের জ্বর—ডেঙ্গু, টাইফয়েড ও ইনফ্লুয়েঞ্জা—ব্যাপক হারে ছড়িয়ে পড়েছে। রাজধানীর হাসপাতালগুলোতে জ্বরের রোগীর চাপ বাড়ছে। অনেকে বুঝতেই পারছেন না, জ্বরটা আসলে কোন ধরনের। বিশেষজ্ঞরা... বিস্তারিত

মুখে ঘা বা দাগ? মুখের ক্যান্সারের প্রাথমিক লক্ষণ জেনে নিন

নিয়মিত মুখে ঘা হচ্ছে কিংবা দাগ পড়ছে? হতে পারে ভয়ংকর বার্তা নিজস্ব প্রতিবেদক: মুখের ক্যান্সার বিশ্বের অন্যতম ভয়াবহ ও প্রাণঘাতী রোগ। বাংলাদেশসহ দক্ষিণ এশিয়ার দেশগুলোতে এই ক্যান্সারের হার দ্রুত বাড়ছে। সবচেয়ে... বিস্তারিত

জ্বর, ডেঙ্গু, ইনফ্লুয়েঞ্জা ছড়াচ্ছে—চিকিৎসক যা পরামর্শ দিচ্ছেন

নিজস্ব প্রতিবেদক: বর্ষা শুরুর সঙ্গে সঙ্গেই দেশে জ্বর, ডেঙ্গু ও ইনফ্লুয়েঞ্জার প্রাদুর্ভাব দেখা দিয়েছে। হাসপাতাল ও ক্লিনিকে জ্বরের রোগীর ভিড় বাড়ছে। অনেকে বুঝতেই পারছেন না—এই জ্বর সাধারণ, নাকি ডেঙ্গু বা... বিস্তারিত

বর্ষায় ঘরে ঘরে জ্বর, ডেঙ্গু-টাইফয়েড থেকে বাঁচবেন যেভাবে

নিজস্ব প্রতিবেদক: বর্ষার শুরুতেই বাড়ছে ভাইরাল জ্বর। এর সঙ্গে বাড়ছে ডেঙ্গু ও টাইফয়েডের প্রকোপ। জ্বর হলেই ভেবে নেবেন না সাধারণ ঠান্ডা লেগেছে। এখনই সতর্ক না হলে পরিস্থিতি হতে পারে ভয়াবহ। কেন... বিস্তারিত

ঘরে ঘরে জ্বর, ডেঙ্গু, টাইফয়েড ও ইনফ্লুয়েঞ্জা থেকে বাঁচতে জানুন করণীয়

নিজস্ব প্রতিবেদক: বর্ষায় হালকা জ্বর বলে এড়িয়ে যাচ্ছেন? হতে পারে ডেঙ্গু, টাইফয়েড বা ইনফ্লুয়েঞ্জা। চিকিৎসকরা বলছেন, এখনই সতর্ক না হলে পরিস্থিতি ভয়াবহ হতে পারে। হঠাৎ বেড়েছে জ্বর, চিন্তার কারণ বাড়াচ্ছে রোগের... বিস্তারিত

গবেষণায় চমক! কোন ব্লাড গ্রুপে বেশি স্ট্রোক হয়, কোনটায় কম

নিজস্ব প্রতিবেদক: সাম্প্রতিক এক জেনেটিক গবেষণায় উঠে এসেছে এমন এক চমকপ্রদ তথ্য, যা স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদেরও ভাবিয়ে তুলেছে। বিজ্ঞানীরা বলছেন, মানুষের রক্তের গ্রুপ শুধু রক্তদান কিংবা গ্রহণের সময়ই গুরুত্বপূর্ণ নয়, এটি... বিস্তারিত

রক্তচাপ বাড়ায় যেসব নিত্যদিনের খাবার, ডাক্তাররা যা বলছেন

নিজস্ব প্রতিবেদক: উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন বর্তমানে বিশ্বব্যাপী একটি বড় স্বাস্থ্যঝুঁকি। অনেকেই খাবারে লবণ কমানোর পাশাপাশি ওষুধ গ্রহণ করে থাকেন, কিন্তু তবুও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে আসে না। এ কারণেই বিশেষজ্ঞরা বলছেন,... বিস্তারিত

৬ খাবার ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়, বিশেষজ্ঞরা দিচ্ছেন সতর্কবার্তা

নিজস্ব প্রতিবেদক: ক্যান্সার এখন আর কেবল বয়স বাড়ার রোগ নয়—অবসাদ, দূষণ আর অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাসের যুগে এটি যে কারও শরীরে বাসা বাঁধতে পারে। প্রতিদিনের চেনা খাবারের মাঝেও লুকিয়ে থাকতে পারে এই... বিস্তারিত

চিনে ভয়ঙ্কর ২০ ভাইরাস! নেই টিকা, সংক্রমণে ঘটতে পারে মৃত্যু

নিজস্ব প্রতিবেদক: বিশ্বের একেবারে কোণাকুণ থেকে করোনা মহামারীর ভয়ঙ্কর স্মৃতি কাটিয়ে উঠার চেষ্টা চলছে। কিন্তু ফের চিন থেকে আসছে এক মর্মান্তিক সংবাদ—বাদুড়ের শরীর থেকে শনাক্ত করা হয়েছে ২০টি নতুন ভাইরাস,... বিস্তারিত

যে ৩ রোগে বেশি মারা যাচ্ছেন পুরুষরা, নারীদের তুলনায় ঝুঁকি দ্বিগুণ

লাইফস্টাইল, অভ্যাস আর উদাসীনতাই বাড়াচ্ছে পুরুষদের মৃত্যুঝুঁকি নিজস্ব প্রতিবেদক: পুরুষদের জীবনে কাজের চাপ, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন আর নিজেকে নিয়ে উদাসীনতা যেন চিরচেনা চিত্র। সেই চিত্রই এখন ভয়ংকর রূপ নিচ্ছে স্বাস্থ্যে। সাম্প্রতিক এক... বিস্তারিত

রাতে বারবার টয়লেট? সাবধান! কিডনির সমস্যা শুরু হতে পারে

নিজস্ব প্রতিবেদক: রাতের গভীর নিস্তব্ধতায় যখন সবাই ঘুমে তলিয়ে থাকে, আপনি তখন বারবার ঘুম ভেঙে ছুটছেন টয়লেটে। প্রথম কয়েকদিন গুরুত্ব না দিলেও, দিন যত গড়ায়—ঘুমের ব্যাঘাতের সঙ্গে যুক্ত হতে থাকে... বিস্তারিত

সকালে উঠে এই ৫টি অভ্যাসে ডায়াবেটিস থাকবে নিয়ন্ত্রণে

নিজস্ব প্রতিবেদক: ডায়াবেটিস এখন শুধুই একটি রোগ নয়, বরং এটি হয়ে উঠেছে আধুনিক জীবনের নীরব সঙ্গী। স্ট্রেস, অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস আর ব্যায়ামের অভাব ডায়াবেটিসকে ছড়িয়ে দিচ্ছে ঘরে ঘরে। তবে প্রতিদিন সকালে... বিস্তারিত

সকালে খালি পেটে দুধ, কফি ও ফল কেন খাওয়া ঠিক নয়, জানুন কারণ

নিজস্ব প্রতিবেদক: সকালের শুরুটা যেমন হবে, সারাদিনটা অনেকটাই সেই ছন্দে কাটে—এ কথা অনেকেই বিশ্বাস করেন। তাই দিনের শুরুতে ভালো কিছু খাওয়ার প্রবণতা আমাদের সবার মধ্যেই রয়েছে। কিন্তু আপনি জানেন কি,... বিস্তারিত

সর্বশেষ
সর্বোচ্চ পঠিত