তীব্র দহনে সুস্থ থাকার উপায় ও হিট স্ট্রোকের সতর্কতা

প্রকৃতির রুদ্ররূপে জনজীবন যখন বিপর্যস্ত, তখন আমাদের শরীর নীরবে কিছু সতর্কবার্তা পাঠাতে শুরু করে। চিকিৎসকদের মতে, কোনো শারীরিক বিপর্যয়ই আকস্মিক নয়; বরং বড় বিপদের আগে শরীর নিজের অক্ষমতার কথা জানান... বিস্তারিত

পঞ্চাশের পর সুস্থ থাকতে যেসব টিকা নেওয়া জরুরি

বয়স পঞ্চাশের ঘর পেরোলেই শরীরের যত্ন নেওয়ার বিষয়টি আরও গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। এ সময় অনেকেই ভাবেন টিকা কেবল শিশুদের জন্যই প্রয়োজন। কিন্তু বাস্তবে বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে কিছু রোগের ঝুঁকি... বিস্তারিত

সকালে গ্যাস্ট্রিকের জ্বালা? এই ৯ ঘরোয়া উপায়েই সমাধান

দিনের শুরুতেই যদি পেটে জ্বালা, বুকের মধ্যে পোড়াভাব বা অস্বস্তি অনুভূত হয়, তাহলে সেটি অ্যাসিডিটির লক্ষণ হতে পারে। অনেকেই সকালে খালি পেটে এই সমস্যায় ভোগেন। মূলত পাকস্থলীতে অতিরিক্ত গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড... বিস্তারিত

মাইগ্রেন না টেনশন? আপনার মাথাব্যথার আসল কারণ ও প্রকারভেদ চিনুন

মাথাব্যথা বিশ্বের অন্যতম সাধারণ স্বাস্থ্যগত সমস্যা, যা প্রায়শই ভুল বোঝা যায়। সামান্য ক্লান্তিজনিত টেনশন মাথাব্যথা হোক বা তীব্র, অসহনীয় মাইগ্রেন—প্রতিটি প্রকারের ব্যথা এবং এর কারণ আলাদা। আপনার মাথাব্যথার ধরন সঠিকভাবে... বিস্তারিত