পুষ্টিকর খাবার ট্যাগের সকল খবর

প্রতিদিন রসুন খাচ্ছেন? জানুন উপকারিতা, ক্ষতি ও কারা সতর্ক থাকবেন

প্রতিদিন রসুন খাচ্ছেন? জানুন উপকারিতা, ক্ষতি ও কারা সতর্ক থাকবেন রসুন রান্নার স্বাদ ও গন্ধ বাড়ানোর পাশাপাশি বহুদিন ধরেই বিভিন্ন সংস্কৃতিতে খাবার ও ভেষজ উপাদান হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। কাঁচা রসুন, রান্না করা রসুন কিংবা রসুনের বিভিন্ন প্রস্তুতি—সবই মানুষের খাদ্যাভ্যাসে...

২০২৬ সেপ্টেম্বর ১৪ ১৫:৫২:৪৫ | বিস্তারিত

নিয়মিত ভেজানো ছোলা খাচ্ছেন? জানুন উপকারিতা, ক্ষতি ও কারা খাবেন

নিয়মিত ভেজানো ছোলা খাচ্ছেন? জানুন উপকারিতা, ক্ষতি ও কারা খাবেন সকালের নাশতায় কিংবা খালি পেটে ভেজানো ছোলা খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই রয়েছে। প্রোটিন, খাদ্য আঁশ, ফোলেট, আয়রন ও বিভিন্ন খনিজের উৎস হওয়ায় ছোলা স্বাস্থ্যকর খাবারের তালিকায় জায়গা করে নিয়েছে। তবে ছোলা...

২০২৬ সেপ্টেম্বর ১৪ ১৫:৩৩:৩১ | বিস্তারিত

যক্ষ্মা রোগীদের খাদ্যাভ্যাস, যেগুলো খেলে বাড়বে বিপদ

যক্ষ্মা রোগীদের খাদ্যাভ্যাস, যেগুলো খেলে বাড়বে বিপদ নিজস্ব প্রতিবেদক: যক্ষ্মা (টিবি) একটি দীর্ঘস্থায়ী সংক্রামক রোগ, যা মূলত ফুসফুসকে আক্রান্ত করে। এটি শরীরের জন্য বড় ধরনের লড়াই হয়ে দাঁড়ায়, যেখানে শুধু ওষুধই যথেষ্ট নয়, পুষ্টিকর খাবারও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ...

২০২৫ মার্চ ২৬ ১১:৫২:২৪ | বিস্তারিত