খেলোয়াড়রা সব সময় ফিট, যে খাবার খান সাকিব মাশরাফিরা

এই ধরনের শেক খেয়ে থাকেন গোলাপের রঙের যে পানি দেখা যায় এটি মূলত গ্লুকোজিও পানীয়। ক্রিকেটাররা এ ধরনের গ্লুকোজের ব্যবহার করেন নিজেদের শরীরে লবণের চাহিদা মেটাতে। গ্লুকোজে তরমুজের ফ্লেভার থাকে বিধায় এর রং হয়ে থাকে গোলাপি। ক্রিকেটাররা অনুশীলনে যে খাবার গ্রহণ করে থাকেন এতে শীর্ষে থাকে ডাব পেয়ারা বড়ইর মতো খাবার।

এ ধরনের খাবারে খুব বেশি পরিমাণে প্রোটিন থাকে ভিটামিন থাকে খুব বেশি ক্যালরি থাকে না। খাবারে তাদেরকে সাপোর্ট দেওয়ার জন্য থাকে তিন থেকে চারজন সাপোর্টের স্টাফ। যাদের কাজ হল ক্রিকেটারদের এই খাবারটাকে সুন্দর করে সাজিয়ে তোলা। অনেক সময় ভারী খাবার হিসেবে তারা খেয়ে থাকেন নান রুটি ও চিকেন। ক্রিকেটাররা ড্রেসিংরুমে বা দলের সাথে থাকার সময় যে খাবারগুলো তারা খেয়ে থাকে তা মূলত আসে পাঁচ তারকা হোটেল থেকে।

খাবারের সেই মানগুলো যাচাই করার জন্য থাকে আলাদা কমিটি। জাতীয় ক্রিকেটার বা আন্তর্জাতিক ক্রিকেটার তাদের খাবারের মানটা ঠিক মেইনটেইন করতে হয় সেভাবেই। আপনারা শুনলে অবাক হবেন 15 সদস্যের একটি দলের একদিনে ২০ কেজির মতো পেয়ারা লাগে, বড়ই এর ব্যবহার হয় চার থেকে পাঁচ কেজি, ডাব ব্যবহার হয় জনপ্রতি দুই থেকে তিনটি করে।

ক্রিকেটাররা এত পরিমাণে ক্যালরির ক্ষতি করে যে তাদেরকে সে পরিমাণে খাবার গ্রহণ করতে হয় যদিও ফল খেলে সে পরিমাণে ক্যালরির ঘাটতি পূরণ হয় না। এজন্য মেদ কিংবা চর্বি জমার ভয় থাকে না। উপমহাদেশের ক্রিকেটার রাইস কিংবা শর্করা জাতীয় খাবার বেশি গ্রহণ করে থাকে। উপমহাদেশের বাইরের ক্রিকেটাররা এদিক থেকে অন্য অবস্থান রয়েছে।

অন্যান্য দেশের ক্রিকেটাররা ফল কিংবা পাস্তার মতো খাবার খেয়ে দিন যাপন করে। বাংলাদেশ-ভারত কিংবা পাকিস্তানের ক্রিকেটাররা একটু ভারী খাবার খেলেও তারা সেটা জিম করে পুষিয়ে নেয়। ক্রিকেটাররা যে পরিমাণ পরিশ্রম করে তাদের খাবারদাবারের মাধ্যমে সেই পরিমাণে তাদেরকে মেনটেন করতে হয়। বিরাট কোহেলি যে পানি ব্যবহার করেন তার 500 এমএল এর দাম বাংলাদেশি মুদ্রায় ১৬ হাজার টাকা। বুঝতে পারছেন ক্রিকেটারদের খাবার ব্যবস্থাপনায় অনেক বেশি টাকা ব্যবহার হয়ে থাকে। সুতরাং আয় ব্যয় এর হিসাবটা মিলানো জটিল।