চুল পড়া বন্ধ করতে কী খাবেন? কোন পুষ্টির ঘাটতি দায়ী

চুল পড়া বেড়ে গেলে অনেকেই প্রথমে শ্যাম্পু, তেল কিংবা চুলের যত্নের পদ্ধতি পরিবর্তন করেন। কিন্তু চুলের গোড়া দুর্বল হওয়া বা অতিরিক্ত চুল ঝরে পড়ার পেছনে কখনো আয়রন, প্রোটিন, জিঙ্কসহ প্রয়োজনীয়...