দিনে কতটা মধু খেলে ক্ষতি নেই, জানালেন পুষ্টি বিশেষজ্ঞরা

চায়ে চিনির বদলে মধু, সর্দি-কাশিতে এক চামচ মধু, কিংবা সকালে কুসুম গরম পানিতে মধু। অনেকের কাছেই মধু মানে নিশ্চিন্তে খাওয়ার মতো প্রাকৃতিক খাবার। কিন্তু পুষ্টিবিদ ও স্বাস্থ্য সংস্থাগুলো বলছে, উপকারের...