ত্বকের যত্ন ট্যাগের সকল খবর

মুখে ব্রণ বাড়ছে? খাবারের তালিকায় আনুন এই পরিবর্তন

মুখে ব্রণ বাড়ছে? খাবারের তালিকায় আনুন এই পরিবর্তন মুখে ব্রণ হলে অনেকেই শুধু প্রসাধনী বদলান, বারবার মুখ ধোন কিংবা নতুন নতুন ঘরোয়া উপায় চেষ্টা করেন। কিন্তু ব্রণের সঙ্গে খাবারেরও কিছুটা সম্পর্ক থাকতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে, উচ্চ গ্লাইসেমিক...

২০২৬ অক্টোবর ২৪ ১৫:১৭:০০ | বিস্তারিত

দিনে কয়বার মুখ ধোয়া উচিত? ত্বকের জন্য সঠিক নিয়ম

দিনে কয়বার মুখ ধোয়া উচিত? ত্বকের জন্য সঠিক নিয়ম মুখ পরিষ্কার রাখার জন্য দিনে কয়েকবার মুখ ধোয়া ভালো—এমন ধারণা অনেকেরই রয়েছে। বিশেষ করে যাদের ত্বক তৈলাক্ত বা ব্রণের সমস্যা আছে, তাঁরা বারবার মুখ ধুয়ে ত্বকের অতিরিক্ত তেল দূর করার...

২০২৬ অক্টোবর ২৩ ১৬:০২:৪১ | বিস্তারিত

সানস্ক্রিন ব্যবহারেও ভুল করছেন? জেনে নিন সঠিক নিয়ম

সানস্ক্রিন ব্যবহারেও ভুল করছেন? জেনে নিন সঠিক নিয়ম রোদে বের হওয়ার আগে সানস্ক্রিন লাগালেই সারা দিনের জন্য ত্বক সুরক্ষিত থাকে না। ত্বক বিশেষজ্ঞদের সাধারণ পরামর্শ অনুযায়ী, বাইরে থাকলে প্রতি দুই ঘণ্টা পরপর সানস্ক্রিন নতুন করে লাগানো উচিত। তবে...

২০২৬ অক্টোবর ১৮ ১২:০২:৫৬ | বিস্তারিত

দিনে কয়বার মুখ ধোয়া উচিত? বেশি ধুলে হতে পারে যে সমস্যা

দিনে কয়বার মুখ ধোয়া উচিত? বেশি ধুলে হতে পারে যে সমস্যা দিনে বারবার মুখ ধুলেই যে ত্বক বেশি পরিষ্কার থাকবে, এমন ধারণা ঠিক নয়। বরং প্রয়োজনের অতিরিক্ত মুখ ধোয়া ত্বকের স্বাভাবিক আর্দ্রতা কমিয়ে শুষ্কতা, জ্বালাপোড়া ও ব্রণের সমস্যা বাড়াতে পারে। চর্মরোগ...

২০২৬ অক্টোবর ১৩ ২০:৩৫:২৪ | বিস্তারিত

প্রতিদিন মুখের যত্ন নেবেন যেভাবে, জানুন সঠিক নিয়ম

প্রতিদিন মুখের যত্ন নেবেন যেভাবে, জানুন সঠিক নিয়ম সুস্থ, পরিষ্কার ও সতেজ ত্বক ধরে রাখতে দামি প্রসাধনী ব্যবহার করাই শেষ কথা নয়। বরং প্রতিদিন সঠিক নিয়মে মুখ পরিষ্কার করা, ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখা এবং সূর্যের ক্ষতিকর অতিবেগুনি রশ্মি...

২০২৬ অক্টোবর ১০ ১৭:২৬:২৫ | বিস্তারিত

পুরুষের ত্বকের যত্নে ৩টি জরুরি কাজ; আজই জেনে নিন

পুরুষের ত্বকের যত্নে ৩টি জরুরি কাজ; আজই জেনে নিন বর্তমান সময়ে কেবল পোশাক-আশাকে পরিপাটি থাকলেই চলে না, ব্যক্তিত্বের পূর্ণ বিকাশে ত্বকের সুস্থতাও সমান গুরুত্বপূর্ণ। সাধারণত রূপচর্চার বিষয়ে পুরুষদের মধ্যে এক ধরণের অনাগ্রহ দেখা যায়। তবে ধুলোবালি ও দূষণের কারণে...

২০২৬ ফেব্রুয়ারি ০৯ ১৬:০৬:১৯ | বিস্তারিত

লিভারের ক্ষতি ঠেকাতে ত্বকের এই ৪ পরিবর্তন এখনই গুরুত্ব দিন

লিভারের ক্ষতি ঠেকাতে ত্বকের এই ৪ পরিবর্তন এখনই গুরুত্ব দিন শরীরের অভ্যন্তরীণ সুস্থতার একটি বড় প্রতিফলন ঘটে আমাদের বাহ্যিক অবয়বে। বিশেষ করে লিভারের মতো গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যখন কোনো সংকটের মুখে পড়ে, তখন আমাদের ত্বকই প্রথম ‘সংকেতবাহক’ হিসেবে কাজ করে। লিভার...

২০২৫ ডিসেম্বর ২৩ ১০:৪৯:০২ | বিস্তারিত

লিভার ভালো নেই? আপনার ত্বকই বলে দেবে এই ৪টি বিশেষ লক্ষণ

লিভার ভালো নেই? আপনার ত্বকই বলে দেবে এই ৪টি বিশেষ লক্ষণ আমাদের শরীরের ভেতরে কোনো বড় বিপর্যয় ঘটলে তার সংকেত বাইরে থেকে বোঝা কঠিন। তবে লিভারের ক্ষেত্রে বিষয়টি আলাদা। লিভার যখন গুরুতর কোনো সমস্যার সম্মুখীন হয়, তখন তার প্রথম প্রতিফলন ঘটে...

২০২৫ ডিসেম্বর ২২ ১০:০৯:১৬ | বিস্তারিত

ত্বকেই মিলবে লিভারের রোগের আভাস: এই ৪ লক্ষণ দেখা দিলে সাবধান

ত্বকেই মিলবে লিভারের রোগের আভাস: এই ৪ লক্ষণ দেখা দিলে সাবধান শরীরের প্রতিটি জৈবিক ক্রিয়ায় লিভারের ভূমিকা অপরিসীম। বিষাক্ত পদার্থ ছেঁকে বের করা থেকে শুরু করে মেটাবলিজম নিয়ন্ত্রণ—সবই সামলায় এই অঙ্গটি। কিন্তু অস্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং অনিয়ন্ত্রিত জীবনচর্চার কারণে লিভার যখন ক্ষতিগ্রস্ত...

২০২৫ ডিসেম্বর ২১ ১৪:৪৮:৪৬ | বিস্তারিত

লিভারের বিপদ বুঝবেন যেভাবে: ত্বকের ৪টি পরিবর্তন আজই চিনে নিন

লিভারের বিপদ বুঝবেন যেভাবে: ত্বকের ৪টি পরিবর্তন আজই চিনে নিন শরীরের ভেতরের সুস্থতা অনেক সময় বাইরের অবয়ব দেখে বোঝা যায়। বিশেষ করে লিভারের মতো গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যখন ক্ষতির সম্মুখীন হয়, তখন আমাদের ত্বকই প্রথম ‘অ্যালার্ম’ হিসেবে কাজ করে। লিভার শুধু...

২০২৫ ডিসেম্বর ২০ ১৪:৩৮:২৫ | বিস্তারিত