সতর্কবার্তা: চটজলদি ওষুধে কেবল ফ্যাট নয়, গলছে পেশিও!

ওয়েট লস মেডিসিনস: দ্রুত স্লিম হওয়ার বাসনায় চিকিৎসকের অনুমোদন ছাড়া 'শর্টকাট' গ্রহণ মারাত্মক পেশি ক্ষয়ের কারণ হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা এই বিষয়ে কঠোর হুঁশিয়ারি দিচ্ছেন। দ্রুত ফল লাভের ঝোঁক ও শরীরের অভ্যন্তরীণ...

ওজন কমানোর সহজ এবং কার্যকর স্ট্র্যাটেজি

নিজস্ব প্রতিবেদক: ওজন কমানো অনেকের জন্য একটি কঠিন চ্যালেঞ্জ হতে পারে, তবে সঠিক পরিকল্পনা ও অধ্যবসায়ের মাধ্যমে এটি সম্ভব। এক মাসে সফলভাবে ৪ কেজি ওজন কমানো সম্ভব, এবং এই যাত্রার...