সতর্কবার্তা: চটজলদি ওষুধে কেবল ফ্যাট নয়, গলছে পেশিও!

ওয়েট লস মেডিসিনস: দ্রুত স্লিম হওয়ার বাসনায় চিকিৎসকের অনুমোদন ছাড়া 'শর্টকাট' গ্রহণ মারাত্মক পেশি ক্ষয়ের কারণ হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা এই বিষয়ে কঠোর হুঁশিয়ারি দিচ্ছেন।

দ্রুত ফল লাভের ঝোঁক ও শরীরের অভ্যন্তরীণ ক্ষতি

আজকের জীবনযাত্রায় অতিরিক্ত ওজন (Weight Loss) কমানো একটি বড় চ্যালেঞ্জ। দ্রুত লিকলিকে হওয়ার ঝোঁকে আজকাল বহু মানুষ সামাজিক মাধ্যমের প্রভাবে বা স্রেফ পরিচিতদের দেখাদেখি চিকিৎসকের পরামর্শ উপেক্ষা করে 'ওয়েট লস মেডিসিন'-এর শরণাপন্ন হচ্ছেন। একাধিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ জোর দিয়ে বলছেন—যদিও এই তথাকথিত ‘শর্টকাট’ বাহ্যিকভাবে আপনাকে দ্রুত স্লিম করে তুলবে, এটি আপনার শরীরকে ভেতর থেকে মারাত্মকভাবে দুর্বল করে দিতে পারে।

ওষুধের কার্যপ্রণালী ও ফ্যাশনের ঝুঁকি

বর্তমানে বহুল প্রচারিত কিছু ওজন কমানোর ঔষধ (যেমন GLP-1 ভিত্তিক পিল বা ইনজেকশন) মূলত খিদে-নিয়ন্ত্রণকারী হরমোনগুলিকে উদ্দীপ্ত করে এবং পরিপাক প্রক্রিয়াকে মন্থর করে। ফলস্বরূপ, অল্প খেলেই দীর্ঘ সময়ের জন্য তৃপ্তি আসে এবং দ্রুত গতিতে শরীরের ওজন হ্রাস পায়।

সাধারণত, ডায়াবেটিস, গুরুতর স্থূলতা অথবা হৃদরোগের মতো গুরুতর সমস্যায় ভোগা রোগীদের জন্য চিকিৎসকের তত্ত্বাবধানে এই ওষুধগুলি নির্দিষ্ট করা হয়। কিন্তু যখন কোনও সুস্থ অথবা অল্প স্থূল ব্যক্তি কেবল দ্রুত স্লিম হওয়ার ফ্যাশনে এই ঔষধগুলি ব্যবহার শুরু করেন, তখন থেকেই ঝুঁকির শুরু।

পেশি ক্ষয়: সবচেয়ে বড় উদ্বেগের কারণ

দিল্লির শ্রী বালাজি অ্যাকশন মেডিক্যাল ইনস্টিটিউটের ইন্টারনাল মেডিসিন অ্যান্ড ইনফেকশন ডিজিজ বিভাগের ডিরেক্টর ড. অরবিন্দ আগরওয়াল স্পষ্ট করে জানিয়েছেন যে, এই ঔষধগুলির ব্যবহারের সবচেয়ে বড় এবং চিন্তার কারণ হল শরীরের মাংসপেশির ব্যাপক বিলুপ্তি। যখন ওজন অতি দ্রুত কমে আসে, তখন শরীর কেবল চর্বি বা ফ্যাট কমায় না, এর সাথে সাথে গুরুত্বপূর্ণ পেশিগুলোও ভাঙতে শুরু করে।

মাংসপেশির বিলুপ্তির ভয়ঙ্কর পরিণতি

শরীরের মাংসপেশির শক্তি কমে যাওয়ার কারণে একাধিক গুরুতর শারীরিক জটিলতা দেখা দিতে পারে:

দৈহিক গঠনে পরিবর্তন: পেশি কমে যাওয়ায় চামড়া ও শরীর শিথিল এবং ঝুলে যায়। নিতম্ব এবং উরুর পেশি শিথিল হওয়ায় এটিকে অনেক সময় 'ওজেম্পিক বাট' নামে চিহ্নিত করা হচ্ছে।

দুর্বলতা ও ভারসাম্য নষ্ট: পেশির শক্তি হ্রাস পাওয়ায় শরীর দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়ে এবং শরীরের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণে সমস্যা দেখা যায়।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার পতন: দীর্ঘমেয়াদী ক্ষেত্রে এই ঔষধগুলি শরীরের রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতাকে দুর্বল করে দিতে পারে।

শারীরিক সক্ষমতা হ্রাস: নিয়মিত ব্যায়াম করার ক্ষমতা কমে যায় এবং বয়স্কদের ক্ষেত্রে হঠাত্‍ পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি বহুগুণ বেড়ে যায়।

অন্যান্য সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

পেশি ক্ষয়ের পাশাপাশি বমি বমি ভাব, বমি হওয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, হজমের গুরুতর সমস্যা, মাথা ঘোরা এবং চরম দুর্বলতা অনুভব করার মতো সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও এই ওষুধগুলি থেকে দেখা যেতে পারে।

বিশেষজ্ঞদের পক্ষ থেকে জরুরি বার্তা

জিটিবি হাসপাতালের মেডিসিন বিভাগের ডক্টর অজিত কুমার পরিষ্কার জানিয়েছেন যে, চিকিৎসকের অনুমোদন ছাড়া বা অনলাইন প্ল্যাটফর্ম থেকে এই ধরনের ঔষধ গ্রহণ করা স্বাস্থ্যের জন্য একটি বিশাল বিপদ ডেকে আনতে পারে।

সুস্থ থাকার পথ: ৪টি অপরিহার্য পদক্ষেপ

স্থায়ীভাবে এবং সুস্থতার সঙ্গে ওজন কমাতে নিম্নলিখিত ৪টি দিক মেনে চলতে হবে:

১. চিকিৎসকের অনুমোদন: প্রেসক্রিপশন ছাড়া ওজন কমানোর কোনো ঔষধ ব্যবহার করবেন না। চিকিৎসকের পরামর্শ গ্রহণ বাধ্যতামূলক।

২. প্রোটিন প্রাধান্য: দৈনিক খাদ্যতালিকায় পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিন রাখুন, যা শরীরের পেশি কাঠামো ধরে রাখতে সহায়তা করবে।

৩. স্ট্রেন্থ ট্রেনিং-এর অভ্যাস: সপ্তাহে কমপক্ষে ৩ থেকে ৪ বার ভার উত্তোলন (Strength Training) বা শক্তি সঞ্চয়ের ব্যায়াম করুন।

৪. জীবনধারায় আস্থা: চটজলদি স্লিম হওয়ার 'ফ্যাশন' হিসেবে ঔষধকে না দেখে, স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং সঠিক জীবনধারার ওপর সম্পূর্ণ ভরসা রাখুন।

স্মরণ রাখবেন, শরীরের ভেতরের স্বাস্থ্যকে বিপন্ন করে দ্রুত রোগা হওয়ার এই প্রবণতা থেকে বিরত থাকাটাই বুদ্ধিমানের কাজ।

আল-মামুন/