দৈনিক কলা খাওয়া কতটা নিরাপদ? বিস্তারিত স্বাস্থ্য পরামর্শ

নিজস্ব প্রতিবেদক: কলা একটি সুস্বাদু ও পুষ্টিকর ফল, যা আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এটি সহজে হজম হয় এবং শরীরকে প্রয়োজনীয় ভিটামিন, মিনারেল ও শক্তি প্রদান করে। তবে প্রশ্ন...

শক্তি বাড়ায় কলা, কিন্তু ৪ ধরনের মানুষের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ

নিজস্ব প্রতিবেদক: কলাকে বলা হয় শরীরের জন্য এক প্রাকৃতিক এনার্জি বুস্টার। পুষ্টিতে ভরপুর এই ফল শরীরে দ্রুত শক্তি যোগায় এবং ক্লান্তি দূর করে। তাই সকালের নাস্তায় কিংবা শরীরচর্চার পরে কলা...