ঢাকা, বুধবার, ২ জুলাই ২০২৫, ১৭ আষাঢ় ১৪৩২

প্রতিদিন হাঁটার মাধ্যমে সুস্থ থাকুন—জানুন ১০টি বড় উপকার

প্রতিদিন হাঁটার মাধ্যমে সুস্থ থাকুন—জানুন ১০টি বড় উপকার নিজস্ব প্রতিবেদক: অফিস, মোবাইল, সোফা—দিনের বড় একটি সময় আমরা কাটিয়ে দিচ্ছি বসে থেকে। শরীর যেন ধীরে ধীরে অভ্যস্ত হয়ে যাচ্ছে নিস্ক্রিয়তায়। অথচ প্রতিদিন মাত্র কিছুটা হাঁটাই পারে এই স্থবিরতা ভেঙে...