সকালে চিয়া সিড খাচ্ছেন? ৫টি ক্ষেত্রে হতে পারে মারাত্মক বিপদ!

সুপারফুড চিয়া সিড কি সবার জন্য নিরাপদ? সকালে খাওয়ার আগে ৫ বিষয়ে বিশেষ সতর্কতা সুস্থ থাকতে এবং শরীরের বাড়তি ওজন ঝরিয়ে ফেলতে বর্তমান সময়ে ডায়েট চার্টে ‘চিয়া সিড’ একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ...