দিনে কয়টি কলা খাওয়া নিরাপদ? বেশি খেলে কী হয় জানলে অবাক হবেন

বাজারে ফলের মূল্যের ঊর্ধ্বগতির সময়েও পুষ্টির যোগান দিতে কলার কোনো বিকল্প নেই। সাশ্রয়ী ও সহজলভ্য হওয়ার পাশাপাশি এই ফলটি শরীরের তাৎক্ষণিক শক্তির অন্যতম উৎস। যারা হজমের সমস্যা কিংবা শারীরিক দুর্বলতায়...

দৈনিক কলা খাওয়া কতটা নিরাপদ? বিস্তারিত স্বাস্থ্য পরামর্শ

নিজস্ব প্রতিবেদক: কলা একটি সুস্বাদু ও পুষ্টিকর ফল, যা আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এটি সহজে হজম হয় এবং শরীরকে প্রয়োজনীয় ভিটামিন, মিনারেল ও শক্তি প্রদান করে। তবে প্রশ্ন...