ঢাকা, রবিবার, ২০ সেপ্টেম্বর ২০২৬, ৫ আশ্বিন ১৪৩৩

24updatenews logo
প্রতিদিন রসুন খাচ্ছেন? জানুন উপকারিতা, ক্ষতি ও কারা সতর্ক থাকবেন

প্রতিদিন রসুন খাচ্ছেন? জানুন উপকারিতা, ক্ষতি ও কারা সতর্ক থাকবেন রসুন রান্নার স্বাদ ও গন্ধ বাড়ানোর পাশাপাশি বহুদিন ধরেই বিভিন্ন সংস্কৃতিতে খাবার ও ভেষজ উপাদান হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। কাঁচা রসুন, রান্না করা রসুন কিংবা রসুনের বিভিন্ন প্রস্তুতি—সবই মানুষের খাদ্যাভ্যাসে...

২০২৬ সেপ্টেম্বর ১৪ ১৫:৫২:৪৫ | বিস্তারিত
নিয়মিত ভেজানো ছোলা খাচ্ছেন? জানুন উপকারিতা, ক্ষতি ও কারা খাবেন

নিয়মিত ভেজানো ছোলা খাচ্ছেন? জানুন উপকারিতা, ক্ষতি ও কারা খাবেন সকালের নাশতায় কিংবা খালি পেটে ভেজানো ছোলা খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই রয়েছে। প্রোটিন, খাদ্য আঁশ, ফোলেট, আয়রন ও বিভিন্ন খনিজের উৎস হওয়ায় ছোলা স্বাস্থ্যকর খাবারের তালিকায় জায়গা করে নিয়েছে। তবে ছোলা...

২০২৬ সেপ্টেম্বর ১৪ ১৫:৩৩:৩১ | বিস্তারিত
কিডনি বিকল হওয়ার ঝুঁকি কমাবে আপনার রান্নাঘরের এই সাধারণ খাবারগুলো

কিডনি বিকল হওয়ার ঝুঁকি কমাবে আপনার রান্নাঘরের এই সাধারণ খাবারগুলো দেহের রক্ত শোধন করা থেকে শুরু করে ক্ষতিকর টক্সিন ছেঁকে বের করে দেওয়া—সবই সামলায় আমাদের শরীরের ‘ফিল্টার’ খ্যাত কিডনি। তবে বর্তমানে আমাদের অস্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং বিশৃঙ্খল জীবনযাত্রার কারণে এই গুরুত্বপূর্ণ...

২০২৬ ফেব্রুয়ারি ০৪ ১৯:২৪:৩০ | বিস্তারিত
রোগা শরীর নিয়ে চিন্তিত? ওজন বাড়াতে জাদুর মতো কাজ করবে এই ৭ খাবার

রোগা শরীর নিয়ে চিন্তিত? ওজন বাড়াতে জাদুর মতো কাজ করবে এই ৭ খাবার শারীরিক গঠন ঠিক রাখা কেবল সৌন্দর্যের বিষয় নয়, বরং এটি আত্মবিশ্বাসের সাথেও জড়িত। উচ্চতা ও বয়সের তুলনায় ওজন কম থাকলে শরীরে সবসময় এক ধরনের ক্লান্তি ও দুর্বলতা অনুভব হয়। অনেকে...

২০২৬ জানুয়ারি ২৯ ১৭:০২:৩৮ | বিস্তারিত