ডায়াবেটিস থাকলে ইফতারে ডাব নাকি আখের রস, বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন?

সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারের মুহূর্তে এক গ্লাস ঠান্ডা পানীয় যেন প্রশান্তির অন্য নাম। কেউ বেছে নেন লেবুর শরবত, কেউ ফলের জুস। তবে প্রাকৃতিক গুণে সমৃদ্ধ দুটি পানীয়—ডাবের পানি ও...