রাতে দেরিতে খাবার খেলে শরীরে কী হতে পারে? জানুন

রাত গভীর হওয়ার পর নিয়মিত রাতের খাবার খাওয়ার অভ্যাস শুধু ঘুমের সময়সূচিই নয়, শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়ার সঙ্গেও সম্পর্কিত হতে পারে। সাম্প্রতিক বৈজ্ঞানিক পর্যালোচনায় দেখা যাচ্ছে, দিনের তুলনায় অনেক দেরিতে খাবার...