ভিটামিন বি১২ ঘাটতি ট্যাগের সকল খবর

সারাক্ষণ ক্লান্ত লাগে? নারীদের শরীরে লুকিয়ে থাকতে পারে এই ঘাটতি

সারাক্ষণ ক্লান্ত লাগে? নারীদের শরীরে লুকিয়ে থাকতে পারে এই ঘাটতি ঘুম হয়েছে, তবু সকালে উঠে শরীর ভারী। দুপুর গড়াতেই চোখ জুড়ে আসে, কাজে মন বসে না। অনেক নারীই এমন ক্লান্তিকে "সংসারের চাপ" বা "বয়সের দোষ" বলে এড়িয়ে যান। কিন্তু চিকিৎসকেরা...

২০২৬ অক্টোবর ২০ ১২:৩৪:৩৭ | বিস্তারিত

ঘুমানোর পরও ক্লান্তি? কোন ভিটামিনের অভাবে ঘুম বাড়ে, দেখুন

ঘুমানোর পরও ক্লান্তি? কোন ভিটামিনের অভাবে ঘুম বাড়ে, দেখুন রাতে পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিয়েও সকালে অনেকের চোখেই লেগে থাকে ঘুম। দিনের শুরুতেই একধরনের অবসাদ যেন জেঁকে বসে। প্রাতরাশ শেষ হতে না হতেই অনেকে অনুভব করেন অলসতা। এমনকি বন্ধু-বান্ধবদের সাথে গল্প-আড্ডা...

২০২৫ নভেম্বর ২৪ ২০:০৮:২৯ | বিস্তারিত