টক দই ট্যাগের সকল খবর

প্রতিদিন টক দই খেলে শরীরে যে ৭ উপকার হতে পারে

প্রতিদিন টক দই খেলে শরীরে যে ৭ উপকার হতে পারে খাবারের তালিকায় নিয়মিত টক দই রাখলে শুধু স্বাদই বাড়ে না, শরীরও পেতে পারে বেশ কিছু গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি। টক দইয়ে থাকা ক্যালসিয়াম, প্রোটিন এবং জীবন্ত ব্যাকটেরিয়ার সংস্কৃতি হজমের স্বাস্থ্যে সহায়ক হতে...

২০২৬ অক্টোবর ০৪ ১২:৪০:৫৯ | বিস্তারিত

সকালের নাস্তায় এই খাবারগুলো রাখলে দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা থাকে

সকালের নাস্তায় এই খাবারগুলো রাখলে দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা থাকে সকালের নাস্তায় শুধু পেট ভরানোর মতো খাবার রাখলেই হয় না, কী ধরনের খাবার খাওয়া হচ্ছে সেটিও গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ করে প্রোটিন, খাদ্য আঁশ এবং তুলনামূলকভাবে কম প্রক্রিয়াজাত খাবার নাস্তায় রাখলে অনেকের...

২০২৬ অক্টোবর ০১ ১১:১৭:৫৯ | বিস্তারিত

বদহজম ভেবে ভুল নয়! পেটের ক্যানসার ঝুঁকি কমাবে যে ৫ খাবার

বদহজম ভেবে ভুল নয়! পেটের ক্যানসার ঝুঁকি কমাবে যে ৫ খাবার পেটের ক্যানসার: নীরব ঘাতক কেন? গ্যাস-অম্বল নিয়ে সাধারণ মানুষের যে তীব্র উদ্বেগ, পাকস্থলী ও অগ্ন্যাশয়ের ক্যানসারের মতো মারাত্মক রোগ নিয়ে ঠিক তার উল্টো চিত্র দেখা যায়। এই প্রাণঘাতী রোগটি প্রায়শই একজন...

২০২৫ ডিসেম্বর ১০ ১৪:৪৩:৪৮ | বিস্তারিত