রমজানে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ইফতারে রাখুন এই ৭টি খাবার

সিয়াম সাধনার এই মাসে দীর্ঘ সময় অনাহারে থাকার ফলে উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের শরীরে বিশেষ প্রভাব পড়তে পারে। চিকিৎসকদের মতে, কেবল ওষুধের ওপর নির্ভরশীল না থেকে যদি ইফতার ও সেহরিতে সঠিক...

উচ্চ রক্তচাপের অন্যতম কারণ বিয়ে! গবেষণা কী বলছে?

মানবজীবনে বিবাহের মুহূর্তটি এক গভীরতম অনুভূতির সঞ্চার করে – উল্লাস, নতুন দায়িত্বের ভার, সামাজিক সম্পর্ক বৃদ্ধি এবং মানসিক উদ্বেগ, যা অনেক সময় কাজের চিন্তার বাইরেও ঘুম কেড়ে নিতে পারে। এই...