ঢাকা, শুক্রবার, ৩ এপ্রিল ২০২৬, ২০ চৈত্র ১৪৩২

24updatenews logo
রমজানে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ইফতারে রাখুন এই ৭টি খাবার

রমজানে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ইফতারে রাখুন এই ৭টি খাবার সিয়াম সাধনার এই মাসে দীর্ঘ সময় অনাহারে থাকার ফলে উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের শরীরে বিশেষ প্রভাব পড়তে পারে। চিকিৎসকদের মতে, কেবল ওষুধের ওপর নির্ভরশীল না থেকে যদি ইফতার ও সেহরিতে সঠিক...

২০২৬ মার্চ ১৪ ১২:২২:৫৪ | বিস্তারিত
ওষুধ ছাড়াই সুগার কমবে! ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের ৫ ঘরোয়া উপায়

ওষুধ ছাড়াই সুগার কমবে! ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের ৫ ঘরোয়া উপায় বর্তমান বিশ্বে জীবনযাত্রার অনিয়ম আর খাদ্যাভ্যাসের কারণে ডায়াবেটিস এক নীরব ঘাতক হয়ে দাঁড়িয়েছে। তবে এই দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সমস্যাকে জয় করা সম্ভব কেবল সচেতনতা আর সামান্য কিছু জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে। শরীরচর্চা...

২০২৬ জানুয়ারি ৩১ ১৮:১৮:২৪ | বিস্তারিত
হারানো যৌবন ফিরে পাওয়ার উপায়

হারানো যৌবন ফিরে পাওয়ার উপায় মো: রাজিব আলী: আমাদের জীবনে যৌন স্বাস্থ্য একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক, যা শুধুমাত্র শারীরিক নয়, মানসিক স্বাস্থ্যের সঙ্গেও সম্পর্কিত। আজকাল অনেক পুরুষের মধ্যে যৌন ইচ্ছার পতন এবং যৌন শক্তি কমে যাওয়ার...

২০২৫ ডিসেম্বর ২৩ ০৯:১৯:৩১ | বিস্তারিত
হারানো যৌবন ফিরে পাওয়ার ৩টি প্রাকৃতিক উপায়

হারানো যৌবন ফিরে পাওয়ার ৩টি প্রাকৃতিক উপায় নিজস্ব প্রতিবেদক: আমাদের জীবনে যৌন স্বাস্থ্য একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক, যা শুধুমাত্র শারীরিক নয়, মানসিক স্বাস্থ্যের সঙ্গেও সম্পর্কিত। আজকাল অনেক পুরুষের মধ্যে যৌন ইচ্ছার পতন এবং যৌন শক্তি কমে যাওয়ার সমস্যা...

২০২৫ ডিসেম্বর ২৩ ০৯:২০:৩৭ | বিস্তারিত