প্রকৃতিতে এখন বসন্তের আবহাওয়া। তবে দিনের বেলার কড়া রোদ আর রাতে হিমেল বাতাসের এই বৈপরীত্য আমাদের শরীরের ওপর বিরূপ প্রভাব ফেলছে। তাপমাত্রার এই ঘন ঘন ওঠানামার ফলে শরীরের স্বাভাবিক রোগ...
প্রকৃতিতে ঋতু পরিবর্তনের ছোঁয়া লাগার সাথে সাথেই পাল্লা দিয়ে বাড়ছে বিভিন্ন মৌসুমি রোগের প্রকোপ। এই সময়ে জনস্বাস্থ্যের জন্য অন্যতম বড় দুশ্চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়ায় ‘চিকেন পক্স’ বা জলবসন্ত। সাধারণত শীতের...
পালং শাক দীর্ঘকাল ধরে পুষ্টির একটি অনন্য উৎস হিসেবে পরিচিত। এটি শুধু স্মুদি বা সালাদে নয়, বরং স্যুপ, তরকারি এবং অন্যান্য রান্নায়ও ব্যবহার করা হয়। তবে এই সবুজ শাকের রয়েছে...