পিরিয়ডের ব্যথায় পেইন কিলার খাচ্ছেন? জানুন ৫টি নিরাপদ ঘরোয়া উপায়

মাসের নির্দিষ্ট কিছু দিনে পিরিয়ড বা মাসিকের ব্যথায় কাবু হয়ে পড়েন অনেক নারী। এই সময় পেটে যে তীব্র ক্র্যাম্প বা মোচড় অনুভূত হয়, তা সামলানো বেশ কষ্টসাধ্য। এই যন্ত্রণা থেকে...