Wellness ট্যাগের সকল খবর

পর্যাপ্ত ঘুমের পরেও কি অলস লাগে? শরীরে এই ৫ সমস্যা নেই তো?

পর্যাপ্ত ঘুমের পরেও কি অলস লাগে? শরীরে এই ৫ সমস্যা নেই তো? ঘড়ির কাঁটায় ঠিক আট ঘণ্টা পার হয়েছে, অ্যালার্মের শব্দে চোখও খুলেছে—অথচ শরীর যেন বিছানা ছাড়তেই চাইছে না। মন ভারি, হাত-পায়ে ক্লান্তি আর সারাদিনের জন্য শক্তির অভাব। অনেকেরই প্রতিদিনের চিত্র এটি।...

২০২৬ মার্চ ১৪ ১৪:৫৩:০৮ | বিস্তারিত

ঘন ঘন মাথাব্যথা? পানি পানের এই তথ্যটি অবাক করবে আপনাকে

ঘন ঘন মাথাব্যথা? পানি পানের এই তথ্যটি অবাক করবে আপনাকে মাথাব্যথা করলে আমরা অনেকেই চট করে ব্যথানাশক ওষুধ খেয়ে ফেলি। কিন্তু কখনো কি ভেবে দেখেছেন, এই সমস্যার মূলে থাকতে পারে আপনার সামান্য এক কাপ পানি কম পানের অভ্যাস? স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের...

২০২৬ ফেব্রুয়ারি ১২ ১০:২২:৪৭ | বিস্তারিত

সাবধান! নাক ডাকা হতে পারে হৃদরোগ ও স্ট্রোকের বড় আগাম সংকেত

সাবধান! নাক ডাকা হতে পারে হৃদরোগ ও স্ট্রোকের বড় আগাম সংকেত অনেকের কাছেই রাতের নিস্তব্ধতা ভেঙে নাক ডাকার শব্দ একটি অতি সাধারণ বিষয়। অনেকেই একে গভীর ঘুমের লক্ষণ বা সারাদিনের ক্লান্তির ফল হিসেবে বিবেচনা করেন। তবে চিকিৎসা বিজ্ঞানের দৃষ্টিভঙ্গিতে, এই 'নির্দোষ'...

২০২৬ ফেব্রুয়ারি ০১ ১৯:৫০:৫৮ | বিস্তারিত