গরমে পান্তা ভাতের ১০ উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

তপ্ত গরমে এক থালা পান্তা ভাত আর সাথে সরিষার তেল, পেঁয়াজ ও কাঁচা মরিচ—বাঙালির কাছে এর চেয়ে তৃপ্তিদায়ক খাবার আর কী হতে পারে? বাংলা নববর্ষ বা পহেলা বৈশাখ এলেই বাঙালির...

হঠাৎ জ্বর ও সর্দি? দ্রুত সারিয়ে তুলবে এই ৫ খাবার

প্রকৃতিতে এখন বসন্তের আবহাওয়া। তবে দিনের বেলার কড়া রোদ আর রাতে হিমেল বাতাসের এই বৈপরীত্য আমাদের শরীরের ওপর বিরূপ প্রভাব ফেলছে। তাপমাত্রার এই ঘন ঘন ওঠানামার ফলে শরীরের স্বাভাবিক রোগ...