ঢাকা, রবিবার, ২৫ অক্টোবর ২০২৬, ১০ কার্তিক ১৪৩৩

24updatenews logo
চুল পড়া ও দুর্বলতা কি আয়রনের ঘাটতির লক্ষণ?

চুল পড়া ও দুর্বলতা কি আয়রনের ঘাটতির লক্ষণ? চিরুনি বা বালিশে আগের চেয়ে বেশি চুল দেখা যাচ্ছে, পাশাপাশি অল্প কাজেই ক্লান্ত লাগছে কিংবা শরীরে শক্তি পাচ্ছেন না—এমন উপসর্গের পেছনে আয়রনের ঘাটতি থাকতে পারে। শরীরে আয়রন কমে গেলে রক্তে...

২০২৬ অক্টোবর ২৫ ১২:২০:৪৬ | বিস্তারিত
সবসময় ক্লান্ত লাগে কেন? পুরুষদের যে পুষ্টির ঘাটতি হতে পারে

সবসময় ক্লান্ত লাগে কেন? পুরুষদের যে পুষ্টির ঘাটতি হতে পারে পর্যাপ্ত ঘুমের পরও শরীরে শক্তি না পাওয়া, কাজে মনোযোগ ধরে রাখতে কষ্ট হওয়া কিংবা সামান্য পরিশ্রমেই অবসাদ অনুভব করা—এ ধরনের সমস্যা অনেক পুরুষের দৈনন্দিন জীবনকে ব্যাহত করতে পারে। এর পেছনে...

২০২৬ অক্টোবর ১৭ ১৫:১২:০৯ | বিস্তারিত
ঘুমিয়েও ক্লান্তি কাটে না? জানুন আয়রনের অভাবের ৬ লক্ষণ

ঘুমিয়েও ক্লান্তি কাটে না? জানুন আয়রনের অভাবের ৬ লক্ষণ সুস্থ ও সচল থাকতে মানবদেহে আয়রনের ভূমিকা অনস্বীকার্য। তবে অনেক সময় শরীরে এই জরুরি খনিজ উপাদানের ঘাটতি তৈরি হয়, যা আমরা সাধারণ সমস্যা ভেবে এড়িয়ে যাই। বিশেষ করে গর্ভাবস্থায়, কিশোর-কিশোরীদের...

২০২৬ ফেব্রুয়ারি ২৩ ১৭:১৩:০৯ | বিস্তারিত