রমজানে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ইফতারে রাখুন এই ৭টি খাবার

সিয়াম সাধনার এই মাসে দীর্ঘ সময় অনাহারে থাকার ফলে উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের শরীরে বিশেষ প্রভাব পড়তে পারে। চিকিৎসকদের মতে, কেবল ওষুধের ওপর নির্ভরশীল না থেকে যদি ইফতার ও সেহরিতে সঠিক...

রোজাদারদের সুখবর: এই ১০টি কাজ করলেও রোজা হবে

রহমত, মাগফিরাত ও নাজাতের মাস পবিত্র রমজান। মহান আল্লাহর নৈকট্য লাভের এক অনন্য সুযোগ এই সিয়াম সাধনা। তবে রোজা পালন অবস্থায় অনেক রোজাদারই দৈনন্দিন কিছু কাজ নিয়ে সংশয়ে ভোগেন। সঠিক...