দৈনিক কতটি রসুন খাবেন, রসুন খাওয়ার উপকারিতা ও নিয়ম

রসুন একটি ভেষজ উপাদান যা উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইড ব্যবস্থাপনার জন্য বিশেষভাবে পরিচিত। তবে, রসুনের উপকারিতা শুধুমাত্র হার্টের স্বাস্থ্যের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়; নিয়মিত সেবনে এটি আরও অনেক স্বাস্থ্যগত সুবিধা...