আখের রস কি হিট স্ট্রোক ঠেকায়? জানুন আসল সত্য

ভ্যাপসা গরমে এক গ্লাস বরফঠান্ডা আখের রস যেন মুহূর্তেই স্বস্তি এনে দেয়। প্রাকৃতিকভাবে মিষ্টি এবং সতেজ হওয়ায় এই পানীয়টির জনপ্রিয়তা আকাশচুম্বী। তবে সাম্প্রতিক সময়ে পুষ্টিবিদরা এই জনপ্রিয় পানীয়টি নিয়ে এক...

ডায়াবেটিস থাকলে ইফতারে ডাব নাকি আখের রস, বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন?

সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারের মুহূর্তে এক গ্লাস ঠান্ডা পানীয় যেন প্রশান্তির অন্য নাম। কেউ বেছে নেন লেবুর শরবত, কেউ ফলের জুস। তবে প্রাকৃতিক গুণে সমৃদ্ধ দুটি পানীয়—ডাবের পানি ও...