ইফতারে যে ৩ খাবার খেলে বাড়ে গ্যাস ও আলসারের ঝুঁকি

সারাদিন রোজা রাখার পর সূর্যাস্তের সঙ্গে সঙ্গে খাবার টেবিলে বসেন সবাই। দীর্ঘ সময় অনাহারে থাকার কারণে তখন ক্ষুধা তীব্র হওয়াই স্বাভাবিক। কিন্তু ঠিক এই সময়টিতেই খাবার নির্বাচনে অসাবধানতা শরীরের জন্য...