ঢাকা, শুক্রবার, ৩০ অক্টোবর ২০২৬, ১৪ কার্তিক ১৪৩৩

24updatenews logo
ভিটামিন ডি কমে গেলে শরীরে যে লক্ষণগুলো দেখা দিতে পারে

ভিটামিন ডি কমে গেলে শরীরে যে লক্ষণগুলো দেখা দিতে পারে শরীরে ভিটামিন ডি কমে গেলেও অনেক সময় আলাদা করে বোঝার মতো কোনো স্পষ্ট লক্ষণ দেখা যায় না। বরং দিনের পর দিন ক্লান্তি, হাড় বা শরীরে ব্যথা এবং পেশিতে শক্তি কমে...

২০২৬ সেপ্টেম্বর ২৩ ১৯:২৫:১৪ | বিস্তারিত
হাড় মজবুত করতে ভিটামিন ডি খাচ্ছেন? জানুন ৩টি সঠিক নিয়ম

হাড় মজবুত করতে ভিটামিন ডি খাচ্ছেন? জানুন ৩টি সঠিক নিয়ম বর্তমান যান্ত্রিক জীবনযাত্রায় হাড়ের ক্ষয় বা পেশির দুর্বলতা ঘরে ঘরে হানা দিচ্ছে। পরিসংখ্যান বলছে, অধিকাংশ ভারতীয় নাগরিকই ভিটামিন ডি-র তীব্র ঘাটতিতে ভুগছেন। আর এই ঘাটতি পূরণে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই অনেকে...

২০২৬ মার্চ ১২ ১৬:৫২:৩৫ | বিস্তারিত