কয়েকবার অজ্ঞান, ১৬ বছরের লড়াইয়ে ক্লান্ত শবনম ফারিয়া

‘কিসের জন্য এই যুদ্ধ’—দীর্ঘদিনের শারীরিক ও মানসিক সমস্যার সঙ্গে লড়াই করতে করতে এখন এই প্রশ্নই ঘুরছে অভিনেত্রী শবনম ফারিয়ার মনে। ১৬ বছর বয়স থেকে চলা এই লড়াই তাঁকে এমন এক পর্যায়ে নিয়ে গেছে, যেখানে নিজের শরীর, চেহারা, ঘুম, সামাজিক জীবন এমনকি অভিনয় নিয়েও অনিশ্চয়তায় ভুগছেন তিনি। না খেয়ে থাকার কারণে রক্তে শর্করা কমে কয়েকবার অজ্ঞান হয়ে পড়ার অভিজ্ঞতার কথাও জানিয়েছেন এই অভিনেত্রী।

সম্প্রতি সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে প্রকাশ করা দীর্ঘ এক স্ট্যাটাসে নিজের এই অবস্থার কথা তুলে ধরেছেন শবনম ফারিয়া। সেখানে তিনি জানিয়েছেন, পিসিওএস সামলাতে সামলাতে তিনি ভীষণ ক্লান্ত। অ্যান্ড্রোজেনজনিত চুল পড়া, ত্বকের সমস্যা, ঘুমের অভাব, উদ্বেগ ও বিষণ্নতার মতো বিষয়গুলোও তাঁর প্রতিদিনের জীবনের অংশ হয়ে উঠেছে।

শরীর বদলেছে, বদলেছে নিজের প্রতি দৃষ্টিভঙ্গিও

নিজের চেহারা ও শরীর নিয়ে আগের মতো আত্মবিশ্বাসী বোধ করেন না শবনম। নতুন শাড়ি পরার পর শেষ কবে নিজেকে দেখে ভালো লেগেছিল, সেটিও তাঁর মনে পড়ে না।

পেট ও থুতনির চর্বি নিয়ে দুশ্চিন্তা তাঁকে এমনভাবে প্রভাবিত করছে যে সাজগোজের প্রতিও আগ্রহ হারিয়েছেন বলে জানিয়েছেন। চুল কাটার কথাও ভাবেন তিনি। কিন্তু মাথায় চুলের পরিমাণ কমে যাওয়ার বিষয়টি মনে পড়লেই সেই সিদ্ধান্ত নিয়েও দুশ্চিন্তা তৈরি হয়।

এই শারীরিক পরিবর্তনের প্রভাব শুধু ব্যক্তিগত অনুভূতিতে সীমাবদ্ধ নেই; সামাজিক জীবন থেকেও নিজেকে সরিয়ে নিচ্ছেন বলে জানিয়েছেন অভিনেত্রী।

মানুষের মন্তব্য এড়াতেই দাওয়াতে যেতে চান না

দাওয়াত কিংবা কোনো মিলনমেলায় যাওয়ার ইচ্ছা হয় না শবনমের। কারণ, সেখানে নিজের ওজন নিয়ে অন্যদের মন্তব্য শুনতে হয় বলে জানিয়েছেন তিনি।

‘এত মোটা হয়েছ কেন’, ‘জিমে যাও না’, ‘খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করো’—এ ধরনের মন্তব্য তাঁর জন্য অস্বস্তিকর হয়ে উঠেছে। ফলে মানুষের সঙ্গে দেখা করার বদলে অনেক সময় নিজেকে গুটিয়ে রাখছেন তিনি।

চিত্রনাট্য হাতে এলেও আগে মনে পড়ে ওজনের কথা

অভিনয়ের জায়গাতেও শরীর নিয়ে এই উদ্বেগ প্রভাব ফেলছে। কোনো চিত্রনাট্য হাতে পাওয়ার পর চরিত্রটি কীভাবে ফুটিয়ে তুলবেন, সেই ভাবনার আগেই নিজের ওজন নিয়ে চিন্তা শুরু হয় বলে জানিয়েছেন শবনম।

পর্দায় তাঁকে কেমন দেখাবে, চরিত্রটির সঙ্গে নিজের বর্তমান শরীর মানাবে কি না—এসব ভাবনাও চরিত্রটি করার আগেই মাথায় আসে তাঁর।

রাতের ঘুমও যেন হারিয়ে গেছে

শারীরিক সমস্যার পাশাপাশি দীর্ঘদিন ধরে ঘুমের সমস্যায় ভুগছেন শবনম। শেষ কবে রাতে ঠিকভাবে ঘুমিয়েছেন কিংবা একটানা সাত-আট ঘণ্টা ঘুমিয়ে সকালে উঠেছেন, সেটি তাঁর মনে নেই বলে জানিয়েছেন।

উদ্বেগ ও বিষণ্নতার কথাও নিজের স্ট্যাটাসে উল্লেখ করেছেন তিনি। শরীরে কর্টিসল কমবে কি না, তা নিয়েও হতাশা তৈরি হয়েছে বলে জানিয়েছেন অভিনেত্রী।

চেষ্টা কম ছিল না, তবু হতাশা

নিজের শরীরের পরিবর্তন সামলাতে নানা ধরনের চেষ্টা করেছেন শবনম। না খেয়ে থাকা থেকে শুরু করে কঠোর ব্যায়াম ও ওজন তোলার মতো পরিশ্রম করেছেন। কিন্তু এতকিছুর পরও কাঙ্ক্ষিত ফল পাননি বলে জানিয়েছেন তিনি।

বরং না খেয়ে থাকার সময় রক্তে শর্করা কমে কয়েকবার অজ্ঞান হয়ে পড়েছেন। এই অভিজ্ঞতা তাঁর দীর্ঘ লড়াইকে আরও কঠিন করে তুলেছে।

প্রতিরাতে দীর্ঘ ওষুধের তালিকাও মানসিক চাপ বাড়াচ্ছে

চিকিৎসা ও শরীর সামলানোর চেষ্টায় প্রতিদিন রাতে একাধিক ওষুধ ও পরিপূরক নিতে হয় বলেও জানিয়েছেন শবনম। এতগুলো কিছু নিয়মিত গ্রহণ করাও তাঁকে মানসিকভাবে ক্লান্ত করে তুলছে।

নিজের স্ট্যাটাসে তিনি মেটফরমিন, ওমেগা-৩, জিংক, ভিটামিন বি-কমপ্লেক্স, ইনোসিটল, কোএনজাইম কিউ-১০, ফলিক অ্যাসিড, এল-কারনিটিন ও ম্যাগনেশিয়াম গ্লাইসিনেটের নাম উল্লেখ করেছেন।

১৬ বছর পর এসে প্রশ্নটাই বদলে গেছে

শবনম ফারিয়ার এই অভিজ্ঞতার শুরু ১৬ বছর বয়সে। এত দীর্ঘ সময় ধরে চলা শারীরিক পরিবর্তন ও মানসিক চাপের সঙ্গে লড়াই করতে করতে এখন তিনি ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন।

তাঁর কথায়, এতদিন ধরে যুদ্ধ চালিয়ে যাওয়ার পর এখন আর সেই লড়াইয়ের উদ্দেশ্যও স্পষ্ট নয়। তাই নিজের দীর্ঘ অভিজ্ঞতার শেষে তিনি প্রশ্ন তুলেছেন—‘কিসের জন্য এই যুদ্ধ’। সেই প্রশ্নের উত্তর এখন আর তাঁর জানা নেই বলেই জানিয়েছেন অভিনেত্রী।

FAQ

শবনম ফারিয়া কত বছর বয়স থেকে এই লড়াইয়ের কথা জানিয়েছেন?

শবনম জানিয়েছেন, ১৬ বছর বয়স থেকেই এই লড়াই চলছে।

কেন কয়েকবার অজ্ঞান হয়ে পড়েছিলেন শবনম ফারিয়া?

তাঁর নিজের বক্তব্য অনুযায়ী, না খেয়ে থাকার কারণে কয়েকবার রক্তে শর্করা কমে গিয়ে তিনি অজ্ঞান হয়ে পড়েছিলেন।

শবনম ফারিয়া কী কী সমস্যার কথা জানিয়েছেন?

তিনি পিসিওএস, অ্যান্ড্রোজেনজনিত চুল পড়া, ত্বকের সমস্যা, ঘুমের অভাব, উদ্বেগ ও বিষণ্নতার কথা জানিয়েছেন।

ওজন নিয়ে মানুষের মন্তব্যের কারণে কী করছেন শবনম?

মানুষের মন্তব্যের কারণে দাওয়াত ও মিলনমেলায় যেতে ইচ্ছা করে না বলে জানিয়েছেন তিনি।

অভিনয়ের ক্ষেত্রেও কি বিষয়টি প্রভাব ফেলছে?

হ্যাঁ। কোনো চিত্রনাট্য হাতে এলে চরিত্রটি করার আগেই নিজের ওজন এবং পর্দায় তাঁকে কেমন দেখাবে, তা নিয়ে চিন্তা হয় বলে জানিয়েছেন শবনম।

তানভির ইসলাম/