ঢাকা, রবিবার, ২৫ জানুয়ারি ২০২৬, ১১ মাঘ ১৪৩২

24updatenews logo
সকালে লেবু-মধু পানি পানের অবিশ্বাস্য উপকারিতা

সকালে লেবু-মধু পানি পানের অবিশ্বাস্য উপকারিতা সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে ভোরের শুরুটা হওয়া চাই স্বাস্থ্যকর—এমন ধারণা থেকেই বর্তমানে অনেক মানুষ দিন শুরু করেন এক গ্লাস হালকা উষ্ণ পানিতে লেবু ও মধুর মিশ্রণ দিয়ে। ফিটনেস সচেতনদের কাছে এই...

২০২৬ জানুয়ারি ২৫ ০৯:০৭:০৭ | বিস্তারিত
লিভার বাঁচাতে আজই ত্যাগ করুন এই ৩ খাবার: অজান্তেই বাড়ছে মারাত্মক ঝুঁকি!

লিভার বাঁচাতে আজই ত্যাগ করুন এই ৩ খাবার: অজান্তেই বাড়ছে মারাত্মক ঝুঁকি! পরিপাকতন্ত্রের ভারসাম্য বজায় রাখা থেকে শুরু করে শরীরের অভ্যন্তরীণ বিষাক্ত উপাদান ছেঁকে বের করা—সব ক্ষেত্রেই অতন্দ্র প্রহরীর মতো কাজ করে লিভার বা যকৃৎ। তবে বর্তমান সময়ের অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রা এবং ভুল...

২০২৬ জানুয়ারি ১৭ ১৭:২৭:৪৫ | বিস্তারিত
সকালে চিয়া সিড খাচ্ছেন? ৫টি ক্ষেত্রে হতে পারে মারাত্মক বিপদ!

সকালে চিয়া সিড খাচ্ছেন? ৫টি ক্ষেত্রে হতে পারে মারাত্মক বিপদ! সুপারফুড চিয়া সিড কি সবার জন্য নিরাপদ? সকালে খাওয়ার আগে ৫ বিষয়ে বিশেষ সতর্কতা সুস্থ থাকতে এবং শরীরের বাড়তি ওজন ঝরিয়ে ফেলতে বর্তমান সময়ে ডায়েট চার্টে ‘চিয়া সিড’ একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ...

২০২৬ জানুয়ারি ১০ ১০:২৫:২০ | বিস্তারিত
লিভারের ক্ষতি ঠেকাতে ত্বকের এই ৪ পরিবর্তন এখনই গুরুত্ব দিন

লিভারের ক্ষতি ঠেকাতে ত্বকের এই ৪ পরিবর্তন এখনই গুরুত্ব দিন শরীরের অভ্যন্তরীণ সুস্থতার একটি বড় প্রতিফলন ঘটে আমাদের বাহ্যিক অবয়বে। বিশেষ করে লিভারের মতো গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যখন কোনো সংকটের মুখে পড়ে, তখন আমাদের ত্বকই প্রথম ‘সংকেতবাহক’ হিসেবে কাজ করে। লিভার...

২০২৫ ডিসেম্বর ২৩ ১০:৪৯:০২ | বিস্তারিত
হারানো যৌবন ফিরে পাওয়ার উপায়

হারানো যৌবন ফিরে পাওয়ার উপায় মো: রাজিব আলী: আমাদের জীবনে যৌন স্বাস্থ্য একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক, যা শুধুমাত্র শারীরিক নয়, মানসিক স্বাস্থ্যের সঙ্গেও সম্পর্কিত। আজকাল অনেক পুরুষের মধ্যে যৌন ইচ্ছার পতন এবং যৌন শক্তি কমে যাওয়ার...

২০২৫ ডিসেম্বর ২৩ ০৯:১৯:৩১ | বিস্তারিত
লিভার ভালো নেই? আপনার ত্বকই বলে দেবে এই ৪টি বিশেষ লক্ষণ

লিভার ভালো নেই? আপনার ত্বকই বলে দেবে এই ৪টি বিশেষ লক্ষণ আমাদের শরীরের ভেতরে কোনো বড় বিপর্যয় ঘটলে তার সংকেত বাইরে থেকে বোঝা কঠিন। তবে লিভারের ক্ষেত্রে বিষয়টি আলাদা। লিভার যখন গুরুতর কোনো সমস্যার সম্মুখীন হয়, তখন তার প্রথম প্রতিফলন ঘটে...

২০২৫ ডিসেম্বর ২২ ১০:০৯:১৬ | বিস্তারিত
ত্বকেই মিলবে লিভারের রোগের আভাস: এই ৪ লক্ষণ দেখা দিলে সাবধান

ত্বকেই মিলবে লিভারের রোগের আভাস: এই ৪ লক্ষণ দেখা দিলে সাবধান শরীরের প্রতিটি জৈবিক ক্রিয়ায় লিভারের ভূমিকা অপরিসীম। বিষাক্ত পদার্থ ছেঁকে বের করা থেকে শুরু করে মেটাবলিজম নিয়ন্ত্রণ—সবই সামলায় এই অঙ্গটি। কিন্তু অস্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং অনিয়ন্ত্রিত জীবনচর্চার কারণে লিভার যখন ক্ষতিগ্রস্ত...

২০২৫ ডিসেম্বর ২১ ১৪:৪৮:৪৬ | বিস্তারিত
লিভারের বিপদ বুঝবেন যেভাবে: ত্বকের ৪টি পরিবর্তন আজই চিনে নিন

লিভারের বিপদ বুঝবেন যেভাবে: ত্বকের ৪টি পরিবর্তন আজই চিনে নিন শরীরের ভেতরের সুস্থতা অনেক সময় বাইরের অবয়ব দেখে বোঝা যায়। বিশেষ করে লিভারের মতো গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যখন ক্ষতির সম্মুখীন হয়, তখন আমাদের ত্বকই প্রথম ‘অ্যালার্ম’ হিসেবে কাজ করে। লিভার শুধু...

২০২৫ ডিসেম্বর ২০ ১৪:৩৮:২৫ | বিস্তারিত
সাবধান! লিভার অকেজো হওয়ার আগে ত্বকে দেখা দেয় এই ৪ লক্ষণ

সাবধান! লিভার অকেজো হওয়ার আগে ত্বকে দেখা দেয় এই ৪ লক্ষণ মানবদেহের প্রধান চালিকাশক্তি হলো লিভার। শরীরের পরিপাকতন্ত্র থেকে শুরু করে ক্ষতিকর টক্সিন ছেঁকে বের করা পর্যন্ত—সবকিছুই নিয়ন্ত্রণ করে এই অঙ্গটি। তবে বর্তমান সময়ের অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন এবং অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের কারণে লিভারের...

২০২৫ ডিসেম্বর ১৯ ১৫:০২:৩৬ | বিস্তারিত
লিভার নষ্টের প্রথম সংকেত ত্বকে! এই ৪টি লক্ষণ অবহেলা করবেন না

লিভার নষ্টের প্রথম সংকেত ত্বকে! এই ৪টি লক্ষণ অবহেলা করবেন না মানবদেহের প্রতিটি গুরুত্বপূর্ণ ক্রিয়ার নেপথ্যে রয়েছে লিভার। তবে আধুনিক যুগের অনিয়ন্ত্রিত জীবনচর্চায় এই অঙ্গটিই সবচেয়ে বেশি ঝুঁকির মুখে পড়ছে। চিকিৎসকদের মতে, লিভার সিরোসিস কিংবা ফ্যাটি লিভারের মতো সমস্যাগুলো শুরুতে ধরা...

২০২৫ ডিসেম্বর ১৮ ১৩:০৩:১৪ | বিস্তারিত