হৃদপিণ্ডের শত্রু এই ৫ ফল? বাড়াতে পারে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি, সাবধান!

সুস্থ থাকতে ফলের কোনো বিকল্প নেই—এই ধারণাটি সবার মনে গেঁথে থাকলেও, সব ফল সবার জন্য আশীর্বাদ নয়। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় পুষ্টিবিদরা জানিয়েছেন, আঁশ এবং খনিজ উপাদানে ভরপুর হওয়া সত্ত্বেও বেশ...

রাতজাগা মানুষের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কত? জানুন

রাতের পর রাত জেগে থাকার অভ্যাস আপনার হৃদযন্ত্রের জন্য বড় বিপদের কারণ হতে পারে। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, যারা নিয়মিত দেরিতে ঘুমান বা 'নাইট আউল' হিসেবে পরিচিত, তাদের মধ্যে...