ঢাকা, রবিবার, ২৩ নভেম্বর ২০২৫, ৯ অগ্রহায়ণ ১৪৩২

হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে চিকিৎসকদের বাতলে দেওয়া ৫ পানীয়ের ভূমিকা

হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে চিকিৎসকদের বাতলে দেওয়া ৫ পানীয়ের ভূমিকা প্রতিবেদনের মূল কথা: রক্তপ্রবাহে বিদ্যমান চর্বির একটি গুরুত্বপূর্ণ যৌগ হলো কোলেস্টেরল, যার মধ্যে রয়েছে উপকারী এবং ক্ষতিকারক উভয় প্রকারভেদ। ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল বা লো-ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন (LDL) যখন মাত্রাতিরিক্ত বৃদ্ধি পায়, তখন...

প্রতিদিন খাচ্ছেন যে সিরাপ, তা নীরবে ধ্বংস করছে লিভার

প্রতিদিন খাচ্ছেন যে সিরাপ, তা নীরবে ধ্বংস করছে লিভার প্রতিদিনের খাবারে লুকিয়ে থাকা নীরব ঘাতক আমরা প্রতিদিন যে খাবার বা পানীয় খাচ্ছি, তার অনেকগুলোতেই থাকে এক অদৃশ্য উপাদান—যা আমাদের লিভারকে ধীরে ধীরে অকেজো করে দিচ্ছে। এই উপাদানটির নাম হাই ফ্রুক্টোজ...

অজান্তেই লিভার নষ্ট করছে এই সিরাপ, জানুন ভয়ংকর সত্য

অজান্তেই লিভার নষ্ট করছে এই সিরাপ, জানুন ভয়ংকর সত্য প্রতিদিন আমরা নানা ধরনের মিষ্টি খাবার, পানীয় কিংবা স্ন্যাকস খাই— অথচ জানিই না, এর ভেতরে লুকিয়ে আছে এমন এক উপাদান যা ধীরে ধীরে লিভার ধ্বংস করছে। চিকিৎসকদের মতে, এই উপাদানটি...

গরমে পেটের সমস্যা দূর করবে লাউয়ের রস: উপকারিতা ও প্রস্তুতির সহজ উপায়

গরমে পেটের সমস্যা দূর করবে লাউয়ের রস: উপকারিতা ও প্রস্তুতির সহজ উপায় নিজস্ব প্রতিবেদক:বৈশাখের শেষ দিকে তীব্র দাবদাহে শরীরের স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ে। এই সময়ে পেটের সমস্যা, যেমন ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, এসিডিটি ইত্যাদি হতে পারে। এমনকি পানিশূন্যতা এবং হিটস্ট্রোকের মতো গুরুতর শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে...

সুস্থ গর্ভাবস্থার জন্য যেসব খাবার খাবেন, যেসব এড়িয়ে যাবেন

সুস্থ গর্ভাবস্থার জন্য যেসব খাবার খাবেন, যেসব এড়িয়ে যাবেন নিজস্ব প্রতিবেদক: ৭ এপ্রিল, বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবস। প্রতিবছরের মতো এবারও স্বাস্থ্যসচেতনতা বৃদ্ধির লক্ষ্যে দিনটি আন্তর্জাতিকভাবে পালন করা হচ্ছে। তবে এবারের বার্তা বিশেষভাবে মনোযোগ পাচ্ছে – মাতৃ ও নবজাতকের স্বাস্থ্য। বিশ্ব...

যক্ষ্মা রোগীদের খাদ্যাভ্যাস, যেগুলো খেলে বাড়বে বিপদ

যক্ষ্মা রোগীদের খাদ্যাভ্যাস, যেগুলো খেলে বাড়বে বিপদ নিজস্ব প্রতিবেদক: যক্ষ্মা (টিবি) একটি দীর্ঘস্থায়ী সংক্রামক রোগ, যা মূলত ফুসফুসকে আক্রান্ত করে। এটি শরীরের জন্য বড় ধরনের লড়াই হয়ে দাঁড়ায়, যেখানে শুধু ওষুধই যথেষ্ট নয়, পুষ্টিকর খাবারও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ...