ঢাকা, বুধবার, ১৫ এপ্রিল ২০২৬, ১ বৈশাখ ১৪৩৩

রমজানে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ইফতারে রাখুন এই ৭টি খাবার

রমজানে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ইফতারে রাখুন এই ৭টি খাবার সিয়াম সাধনার এই মাসে দীর্ঘ সময় অনাহারে থাকার ফলে উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের শরীরে বিশেষ প্রভাব পড়তে পারে। চিকিৎসকদের মতে, কেবল ওষুধের ওপর নির্ভরশীল না থেকে যদি ইফতার ও সেহরিতে সঠিক...

রমজানে সুস্থ থাকতে ইফতারে কী খাবেন? জানুন নিয়ম

রমজানে সুস্থ থাকতে ইফতারে কী খাবেন? জানুন নিয়ম সিয়াম সাধনার এই মাসে সারাদিন অভুক্ত থাকার পর ইফতারের সময়টি শরীরের রিচার্জ পয়েন্ট হিসেবে কাজ করে। এই সময়ে সঠিক খাদ্য নির্বাচনই নির্ধারণ করে আপনি পুরো রমজান মাস কতটা প্রাণবন্ত ও...

রোজায় গ্যাস-অ্যাসিডিটি তাড়াতে জাদুর মতো কাজ করবে ৩ খাবার

রোজায় গ্যাস-অ্যাসিডিটি তাড়াতে জাদুর মতো কাজ করবে ৩ খাবার সিয়াম সাধনার মাসে দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার পর ভাজাপোড়া কিংবা অতিরিক্ত মসলাযুক্ত খাবার খাওয়ার ফলে অনেকেরই অ্যাসিডিটির সমস্যা দেখা দেয়। মূলত ইফতার ও সাহরিতে অসচেতন খাদ্যাভ্যাসের কারণেই পাকস্থলীতে গ্যাসের...