ইফতারে খেজুরের উপকারিতা ট্যাগের সকল খবর

রমজানে সুস্থ থাকতে ইফতারে কী খাবেন? জানুন নিয়ম

রমজানে সুস্থ থাকতে ইফতারে কী খাবেন? জানুন নিয়ম সিয়াম সাধনার এই মাসে সারাদিন অভুক্ত থাকার পর ইফতারের সময়টি শরীরের রিচার্জ পয়েন্ট হিসেবে কাজ করে। এই সময়ে সঠিক খাদ্য নির্বাচনই নির্ধারণ করে আপনি পুরো রমজান মাস কতটা প্রাণবন্ত ও...

২০২৬ মার্চ ০৪ ১৪:২৯:৫৪ | বিস্তারিত

ইফতারে যে ৩ খাবার খেলে বাড়ে গ্যাস ও আলসারের ঝুঁকি

ইফতারে যে ৩ খাবার খেলে বাড়ে গ্যাস ও আলসারের ঝুঁকি সারাদিন রোজা রাখার পর সূর্যাস্তের সঙ্গে সঙ্গে খাবার টেবিলে বসেন সবাই। দীর্ঘ সময় অনাহারে থাকার কারণে তখন ক্ষুধা তীব্র হওয়াই স্বাভাবিক। কিন্তু ঠিক এই সময়টিতেই খাবার নির্বাচনে অসাবধানতা শরীরের জন্য...

২০২৬ ফেব্রুয়ারি ২৭ ১৭:০১:০২ | বিস্তারিত

রমজানে সুস্থ থাকার গোপন টিপস: জানুন সঠিক খাদ্যাভ্যাস

রমজানে সুস্থ থাকার গোপন টিপস: জানুন সঠিক খাদ্যাভ্যাস রমজান মাসে ইফতারকে কেন্দ্র করে আমাদের মাঝে এক ধরনের উৎসবমুখর পরিবেশ তৈরি হয়। বন্ধু-বান্ধব ও আত্মীয়-স্বজনের উপস্থিতিতে ইফতারের দস্তরখান নানা পদের খাবারে সাজানো থাকে। তবে এ সময় কায়িক শ্রম বা...

২০২৬ ফেব্রুয়ারি ২৫ ১২:১৫:৫৭ | বিস্তারিত