ঢাকা, মঙ্গলবার, ২৫ নভেম্বর ২০২৫, ১০ অগ্রহায়ণ ১৪৩২
যেসব পানীয় শরীরের দূষিত পদার্থ বের করে দিতে পারে
এবার চলুন জেনে নেয়া যাক যেসব পানীয় আমাদের শরীরের দূষিত পদার্থ বের করে দিতে পারে সে বিষয়ে-
আপেল: আপেলে অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের পাশাপাশি রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন-সি। যা আপনার শরীর ডিটক্সিকেশনে ভূমিকা রাখে। বিটের মতো আপেল দিয়েও তৈরি করতে পারেন পানীয়। তবে যাদের ডায়বেটিস আছে তাদের একটু সাবধানে খেতে হবে।
গাজর: গাজরে রয়েছে বিটা ক্যারোটিন যা আমাদের শরীরে গিয়ে ভিটামিনে রূপান্তরিত হয়। এই উপাদান চোখ ভালো রাখতে ও রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে অত্যন্ত কার্যকর। এতে থাকা ভিটামিন এ আমাদের শরীরের দূষিত পদার্থ বের করে দিতে পারে।
বিট: বিটরুট নাইট্রেটযুক্ত এবং অ্যান্থোসায়ানিন সমৃদ্ধ সবজি। যা শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। রক্তস্বল্পতা ও রক্তচাপের সমস্যায় বিট খুবই উপকারী। বিটে প্রচুর অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে। নিয়ম করে প্রতিদিন সকালে বিটের রস পান করলে এতে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট শরীরের বিষাক্ত পদার্থ বের করে দেয়।
পাঠকের মতামত:
আপনার জন্য বাছাই করা কিছু নিউজ
- বাংলাদেশ বনাম পাকিস্তান ফাইনাল: খেলাটি সরাসরি দেখুন Live
- বাংলাদেশ বনাম পাকিস্তান ফাইনাল: সুপার ওভারে শেষ ম্যাচ, জানুন ফলাফল
- হাইকমান্ডের নির্দেশে বিএনপির ৪০ আসনে রদবদল? তালিকা প্রকাশ!
- ১১৭ ব্রোকারেজ হাউস শাখা বন্ধ, পুঁজি হারাতে বসেছেন ক্ষুদ্র বিনিয়োগকারীরা
- আজ বাংলাদেশ বনাম পাকিস্তান ফাইনাল: কখন, কোথায় ও কিভাবে দেখবেন লাইভ
- আজ বাংলাদেশ বনাম পাকিস্তান ফাইনাল: খেলাটি লাইভ দেখার উপায় ও সময়সূচি
- আজকের সোনার দাম:(রবিবার, ২৩ নভেম্বর ২০২৫)
- ব্রাজিল বনাম পর্তুগাল সেমি ফাইনাল: খেলাটি সরাসরি দেখুন Live
- আজ বাংলাদেশ বনাম পাকিস্তান ফাইনাল: খেলাটি সরাসরি Live দেখবেন যেভাবে
- আজকের সোনার দাম: (সোমবার, ২৪ নভেম্বর ২০২৫)
- আজকের সোনার দাম: ১৮, ২১ ও ২২ ক্যারেট স্বর্ণের ভরির মুল্য তালিকা
- বিএনপির ৪০ আসনে প্রার্থী পরিবর্তন?
- ব্রাজিল বনাম পর্তুগাল : ৯০ মিনিটের খেলা শেষ, জানুন ফলাফল
- বাংলাদেশ বনাম পাকিস্তান ফাইনাল: ৪ উইকেটে ৫৪, সরাসরি দেখুন Live
- বাংলাদেশ বনাম পাকিস্তান ফাইনাল: ম্যাচ সেরা ও টুর্ণামেন্ট সেরা হলেন যে ক্রিকেটার
বিক্রেতা সংকটে হল্টেড অর্ধশত কোম্পানি
দীর্ঘ প্রতীক্ষার পর আজ সোমবার (২৪ নভেম্বর) দেশের শেয়ারবাজার ঢাকা স্টক এক্সচেঞ্জে (ডিএসই) এক চাঞ্চল্যকর এবং ইতিবাচক দৃশ্য পরিলক্ষিত হয়েছে।... বিস্তারিত
এভারকেয়ারে বিশেষ নিবিড় পর্যবেক্ষণে খালেদা জিয়া
বিএনপি চেয়ারপারসন বেগম খালেদা জিয়া গুরুতর নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত হয়েছেন। তাঁকে বর্তমানে ঢাকার এভারকেয়ার হাসপাতালে নিবিড় পর্যবেক্ষণে রেখে চিকিৎসা প্রদান করা... বিস্তারিত
বিএনপির ৪০ আসনে প্রার্থী পরিবর্তন?
মনোনয়ন ঘোষণার পর থেকে দলের অভ্যন্তরে অসন্তোষের ঢেউ আছড়ে পড়ছে, যা চল্লিশটিরও অধিক সংসদীয় আসনে চরম আকার ধারণ করেছে। মনোনয়ন... বিস্তারিত