নিজস্ব প্রতিবেদক: খেজুর এমন একটি ফল, যার উপকারিতা এত বেশি যে এটিকে সুপারফুড বলা যায়। অনেকেই মনে করেন, খেজুর শুধুই রমজানের সময় খাওয়ার জন্য উপযুক্ত। কিন্তু পুষ্টিবিদদের মতে, প্রতিদিন খেজুর...

নিজস্ব প্রতিবেদক: মিষ্টি স্বাদের ছোট্ট একটি ফল, অথচ গুণে ভরা—এমন পরিচয়ে খেজুর অজেয়। শুধু রোজায় নয়, সারাবছরই খেজুর খাওয়া উচিত। তবে সঠিক সময়ে খেলে মিলবে সবচেয়ে বেশি উপকার। চলুন জেনে...