ঘন ঘন মাথাব্যথা? পানি পানের এই তথ্যটি অবাক করবে আপনাকে

মাথাব্যথা করলে আমরা অনেকেই চট করে ব্যথানাশক ওষুধ খেয়ে ফেলি। কিন্তু কখনো কি ভেবে দেখেছেন, এই সমস্যার মূলে থাকতে পারে আপনার সামান্য এক কাপ পানি কম পানের অভ্যাস? স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের...

তীব্র গরমে হিটস্ট্রোক ও পানিশূন্যতা রোধে খাবেন যে ৭টি ফল

নিজস্ব প্রতিবেদক: দেশজুড়ে তীব্র দাবদাহে নাভিশ্বাস উঠেছে সাধারণ মানুষের। তাপমাত্রা বৃদ্ধির সঙ্গে বাড়ছে পানিশূন্যতা ও হিটস্ট্রোকের ঝুঁকি। এমন সময়ে শরীর ঠাণ্ডা রাখতে ও ফুরফুরে রাখতে খাওয়া উচিত কিছু বিশেষ মৌসুমি...