ঢাকা, মঙ্গলবার, ১০ মার্চ ২০২৬, ২৫ ফাল্গুন ১৪৩২

ইসবগুল নিয়ে এই ৫টি ভুল তথ্য বিশ্বাস করছেন না তো? আজই সত্য জানুন

ইসবগুল নিয়ে এই ৫টি ভুল তথ্য বিশ্বাস করছেন না তো? আজই সত্য জানুন সুস্থ থাকতে বা হজমের গোলমাল মেটাতে বাঙালির ঘরোয়া টোটকার তালিকায় ইসবগুলের নাম থাকে সবার ওপরে। কোষ্ঠকাঠিন্যের মহৌষধ হিসেবে পরিচিত এই ফাইবার সাপ্লিমেন্টটি যুগ যুগ ধরে আমাদের অন্ত্রের সুরক্ষা দিয়ে আসছে।...

অল্প খেলেই পেট ফাঁপা? এই ৬টি অভ্যাস বদলালেই মুক্তি

অল্প খেলেই পেট ফাঁপা? এই ৬টি অভ্যাস বদলালেই মুক্তি খাবার খুব বেশি খাননি, অথচ পেটটা যেন সবসময় টানটান হয়ে আছে—এমন অভিজ্ঞতা আমাদের অনেকেরই। বর্তমান সময়ে হজমের সমস্যার তালিকায় শীর্ষে রয়েছে ‘পেট ফাঁপা’ বা ব্লোটিং। চিকিৎসকদের মতে, মাঝেমধ্যে এমন হওয়া...

সকালে গ্যাস্ট্রিকের জ্বালা? এই ৯ ঘরোয়া উপায়েই সমাধান

সকালে গ্যাস্ট্রিকের জ্বালা? এই ৯ ঘরোয়া উপায়েই সমাধান দিনের শুরুতেই যদি পেটে জ্বালা, বুকের মধ্যে পোড়াভাব বা অস্বস্তি অনুভূত হয়, তাহলে সেটি অ্যাসিডিটির লক্ষণ হতে পারে। অনেকেই সকালে খালি পেটে এই সমস্যায় ভোগেন। মূলত পাকস্থলীতে অতিরিক্ত গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড...

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার ৫টি কার্যকরী উপায়: ওষুধ ছাড়াই মিলবে মুক্তি

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার ৫টি কার্যকরী উপায়: ওষুধ ছাড়াই মিলবে মুক্তি হজমের সমস্যায় ভোগেন না—এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। বিশেষ করে কোষ্ঠকাঠিন্যের যন্ত্রণায় বর্তমান সময়ে অনেকেই বিপর্যস্ত। অনিয়মিতভাবে এই সমস্যা দেখা দেওয়া খুব একটা ভয়ের না হলেও, এটি দীর্ঘস্থায়ী হলে শরীরের...

বদহজমের কারণ, লক্ষণ, রোগ নির্ণয় জানুন: ঘরোয়া উপায় ও কার্যকরী চিকিৎসা

বদহজমের কারণ, লক্ষণ, রোগ নির্ণয় জানুন: ঘরোয়া উপায় ও কার্যকরী চিকিৎসা বদহজম, যা স্বাস্থ্য বিজ্ঞানের ভাষায় ডিসপেপসিয়া নামে পরিচিত, হলো খাদ্য গ্রহণের পর পেটের উপরিভাগে সৃষ্ট অস্বস্তি বা ব্যথার একটি অনুভূতি। এটি একটি খুব সাধারণ সমস্যা, যা হালকা থেকে গুরুতর হতে...

বদহজম কেন হয়? লক্ষণ, লুকানো কারণ ও নিরাময়ের সহজ কৌশল

বদহজম কেন হয়? লক্ষণ, লুকানো কারণ ও নিরাময়ের সহজ কৌশল পেটের উপরিভাগে অস্বস্তি বা ব্যথার পরিচিত অনুভূতিই হলো বদহজম বা ডিসপেপসিয়া। খাবার গ্রহণের পর এই সমস্যাটি প্রায়শই দেখা যায়। এটি একটি বহুল প্রচলিত অবস্থা যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ক্ষণস্থায়ী বা সামান্য...

ঘন ঘন বদহজম? কারণ জানুন, ঘরোয়া উপায় ও কার্যকরী চিকিৎসা

ঘন ঘন বদহজম? কারণ জানুন, ঘরোয়া উপায় ও কার্যকরী চিকিৎসা পেটের অস্বস্তি: ডিসপেপসিয়া বা বদহজম কেন হয়? কারণ, লক্ষণ, রোগ নির্ণয় ও প্রতিরোধের সম্পূর্ণ গাইড বদহজম, যার আনুষ্ঠানিক নাম ডিসপেপসিয়া, বলতে বোঝায় খাবার খাওয়ার পর পেটের উপরের দিকে অনুভূত হওয়া এক...

বদহজম, গ্যাস, অ্যাসিডিটি? মাত্র ৫ অভ্যাসে পান স্থায়ী মুক্তি

বদহজম, গ্যাস, অ্যাসিডিটি? মাত্র ৫ অভ্যাসে পান স্থায়ী মুক্তি পেট ফোলা, অ্যাসিডিটি, হজমের ধীর গতি এবং অনিয়মিত মলত্যাগের মতো সমস্যাগুলো আমাদের দৈনন্দিন জীবনে প্রতিকূল প্রভাব ফেলে। সুস্বাস্থ্যের জন্য পরিপাক ক্রিয়ার সুস্থতা অত্যাবশ্যক। এই সাধারণ অথচ কষ্টদায়ক সমস্যাগুলি থেকে মুক্তি...

সকালে খালি পেটে দুধ, কফি ও ফল কেন খাওয়া ঠিক নয়, জানুন কারণ

সকালে খালি পেটে দুধ, কফি ও ফল কেন খাওয়া ঠিক নয়, জানুন কারণ নিজস্ব প্রতিবেদক: সকালের শুরুটা যেমন হবে, সারাদিনটা অনেকটাই সেই ছন্দে কাটে—এ কথা অনেকেই বিশ্বাস করেন। তাই দিনের শুরুতে ভালো কিছু খাওয়ার প্রবণতা আমাদের সবার মধ্যেই রয়েছে। কিন্তু আপনি জানেন কি,...