ঢাকা, শুক্রবার, ৩০ অক্টোবর ২০২৬, ১৫ কার্তিক ১৪৩৩

খাওয়ার পরপরই এই ৫ কাজ করলে অস্বস্তি বাড়তে পারে

খাওয়ার পরপরই এই ৫ কাজ করলে অস্বস্তি বাড়তে পারে খাওয়ার পরপরই বিছানায় শুয়ে পড়া, ভারী ব্যায়াম করা কিংবা দীর্ঘ সময় ঝুঁকে কাজ করার অভ্যাস অনেকের কাছে স্বাভাবিক মনে হতে পারে। কিন্তু খাবার হজমের সময় শরীরের অবস্থান ও কাজের ধরন...

কোল্ড ড্রিংকস খেলে অ্যাসিডিটি কমে, নাকি বাড়ে? জানুন সত্য

কোল্ড ড্রিংকস খেলে অ্যাসিডিটি কমে, নাকি বাড়ে? জানুন সত্য তেল-মসলাযুক্ত বা ভারী খাবারের পর অনেকেই কোল্ড ড্রিংকস পান করেন। কারও ধারণা, কোমল পানীয় খেলে পেট হালকা হয় এবং গ্যাস্ট্রিক বা অ্যাসিডিটির অস্বস্তি কমে। আবার কেউ কেউ সফট ড্রিংকস খাওয়ার...

বুক জ্বালাপোড়া ও গ্যাসের সমস্যায় দ্রুত আরাম পেতে এই ৩টি খাবার

বুক জ্বালাপোড়া ও গ্যাসের সমস্যায় দ্রুত আরাম পেতে এই ৩টি খাবার ভোজনরসিকদের কাছে ভাজাপোড়া কিংবা অতিরিক্ত মসলাযুক্ত খাবার মানেই এক দারুণ তৃপ্তি। তবে এই তৃপ্তির পরেই অনেক সময় হানা দেয় অস্বস্তিকর 'অ্যাসিডিটি' বা বুক জ্বালাপোড়া। মূলত ফাস্টফুড ও তেল-ঝাল সমৃদ্ধ খাদ্যাভ্যাসের...

ইসবগুল নিয়ে এই ৫টি ভুল তথ্য বিশ্বাস করছেন না তো? আজই সত্য জানুন

ইসবগুল নিয়ে এই ৫টি ভুল তথ্য বিশ্বাস করছেন না তো? আজই সত্য জানুন সুস্থ থাকতে বা হজমের গোলমাল মেটাতে বাঙালির ঘরোয়া টোটকার তালিকায় ইসবগুলের নাম থাকে সবার ওপরে। কোষ্ঠকাঠিন্যের মহৌষধ হিসেবে পরিচিত এই ফাইবার সাপ্লিমেন্টটি যুগ যুগ ধরে আমাদের অন্ত্রের সুরক্ষা দিয়ে আসছে।...

অল্প খেলেই পেট ফাঁপা? এই ৬টি অভ্যাস বদলালেই মুক্তি

অল্প খেলেই পেট ফাঁপা? এই ৬টি অভ্যাস বদলালেই মুক্তি খাবার খুব বেশি খাননি, অথচ পেটটা যেন সবসময় টানটান হয়ে আছে—এমন অভিজ্ঞতা আমাদের অনেকেরই। বর্তমান সময়ে হজমের সমস্যার তালিকায় শীর্ষে রয়েছে ‘পেট ফাঁপা’ বা ব্লোটিং। চিকিৎসকদের মতে, মাঝেমধ্যে এমন হওয়া...

সকালে গ্যাস্ট্রিকের জ্বালা? এই ৯ ঘরোয়া উপায়েই সমাধান

সকালে গ্যাস্ট্রিকের জ্বালা? এই ৯ ঘরোয়া উপায়েই সমাধান দিনের শুরুতেই যদি পেটে জ্বালা, বুকের মধ্যে পোড়াভাব বা অস্বস্তি অনুভূত হয়, তাহলে সেটি অ্যাসিডিটির লক্ষণ হতে পারে। অনেকেই সকালে খালি পেটে এই সমস্যায় ভোগেন। মূলত পাকস্থলীতে অতিরিক্ত গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড...

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার ৫টি কার্যকরী উপায়: ওষুধ ছাড়াই মিলবে মুক্তি

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার ৫টি কার্যকরী উপায়: ওষুধ ছাড়াই মিলবে মুক্তি হজমের সমস্যায় ভোগেন না—এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। বিশেষ করে কোষ্ঠকাঠিন্যের যন্ত্রণায় বর্তমান সময়ে অনেকেই বিপর্যস্ত। অনিয়মিতভাবে এই সমস্যা দেখা দেওয়া খুব একটা ভয়ের না হলেও, এটি দীর্ঘস্থায়ী হলে শরীরের...

বদহজমের কারণ, লক্ষণ, রোগ নির্ণয় জানুন: ঘরোয়া উপায় ও কার্যকরী চিকিৎসা

বদহজমের কারণ, লক্ষণ, রোগ নির্ণয় জানুন: ঘরোয়া উপায় ও কার্যকরী চিকিৎসা বদহজম, যা স্বাস্থ্য বিজ্ঞানের ভাষায় ডিসপেপসিয়া নামে পরিচিত, হলো খাদ্য গ্রহণের পর পেটের উপরিভাগে সৃষ্ট অস্বস্তি বা ব্যথার একটি অনুভূতি। এটি একটি খুব সাধারণ সমস্যা, যা হালকা থেকে গুরুতর হতে...

বদহজম কেন হয়? লক্ষণ, লুকানো কারণ ও নিরাময়ের সহজ কৌশল

বদহজম কেন হয়? লক্ষণ, লুকানো কারণ ও নিরাময়ের সহজ কৌশল পেটের উপরিভাগে অস্বস্তি বা ব্যথার পরিচিত অনুভূতিই হলো বদহজম বা ডিসপেপসিয়া। খাবার গ্রহণের পর এই সমস্যাটি প্রায়শই দেখা যায়। এটি একটি বহুল প্রচলিত অবস্থা যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ক্ষণস্থায়ী বা সামান্য...

ঘন ঘন বদহজম? কারণ জানুন, ঘরোয়া উপায় ও কার্যকরী চিকিৎসা

ঘন ঘন বদহজম? কারণ জানুন, ঘরোয়া উপায় ও কার্যকরী চিকিৎসা পেটের অস্বস্তি: ডিসপেপসিয়া বা বদহজম কেন হয়? কারণ, লক্ষণ, রোগ নির্ণয় ও প্রতিরোধের সম্পূর্ণ গাইড বদহজম, যার আনুষ্ঠানিক নাম ডিসপেপসিয়া, বলতে বোঝায় খাবার খাওয়ার পর পেটের উপরের দিকে অনুভূত হওয়া এক...