নিজস্ব প্রতিবেদক: এই ৪ ভিটামিনের ঘাটতিতে বাড়ে মৃত্যুর ঝুঁকি, আপনি কতটা নিরাপদ? খাবার খাচ্ছেন নিয়মিত, অথচ শরীর ঠিক নেই। ক্লান্তি, ব্যথা, মন খারাপ—এসব আমরা হেলাফেলায় নিই। অথচ এগুলো হতে পারে মারাত্মক ভিটামিন...

নিজস্ব প্রতিবেদক: আজকাল একটু ক্লান্ত লাগলেই অনেকে হাত বাড়ান মাল্টিভিটামিনের বয়ামের দিকে। কেউ বলেন, “ইমিউনিটি বাড়াতে খাই”, কেউ বলেন “শক্তি আসে”। কিন্তু চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া নিয়মিত ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট খাওয়া কি...

নিজস্ব প্রতিবেদক: স্তন ক্যান্সার সম্পর্কে সচেতনতা জরুরি স্তন ক্যান্সার নারীদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ ক্যান্সারের মধ্যে একটি। তবে কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য জানা থাকলে এর ঝুঁকি কমানো সম্ভব। আপনি কি জানেন, নিয়মিত ব্যায়াম এবং...

নিজস্ব প্রতিবেদক: আমরা প্রায়ই শুনে থাকি, হৃদরোগ বয়স্কদের সমস্যা। কিন্তু সাম্প্রতিক বছরগুলোতে এই ধারণা ভুল প্রমাণিত হচ্ছে। তরুণরাও এখন হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিতে রয়েছেন, অনেক সময় যেটিকে গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা বলে ভুল...