ঢাকা, বুধবার, ১৫ এপ্রিল ২০২৬, ২ বৈশাখ ১৪৩৩

24updatenews logo
হৃদপিণ্ডের শত্রু এই ৫ ফল? বাড়াতে পারে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি, সাবধান!

হৃদপিণ্ডের শত্রু এই ৫ ফল? বাড়াতে পারে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি, সাবধান! সুস্থ থাকতে ফলের কোনো বিকল্প নেই—এই ধারণাটি সবার মনে গেঁথে থাকলেও, সব ফল সবার জন্য আশীর্বাদ নয়। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় পুষ্টিবিদরা জানিয়েছেন, আঁশ এবং খনিজ উপাদানে ভরপুর হওয়া সত্ত্বেও বেশ...

২০২৬ মার্চ ১৯ ১১:০৪:২০ | বিস্তারিত
ঘন ঘন মাথাব্যথা? পানি পানের এই তথ্যটি অবাক করবে আপনাকে

ঘন ঘন মাথাব্যথা? পানি পানের এই তথ্যটি অবাক করবে আপনাকে মাথাব্যথা করলে আমরা অনেকেই চট করে ব্যথানাশক ওষুধ খেয়ে ফেলি। কিন্তু কখনো কি ভেবে দেখেছেন, এই সমস্যার মূলে থাকতে পারে আপনার সামান্য এক কাপ পানি কম পানের অভ্যাস? স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের...

২০২৬ ফেব্রুয়ারি ১২ ১০:২২:৪৭ | বিস্তারিত
যে সিরাপ লিভার ধ্বংস করে, প্রতিদিন তা খাচ্ছেন না জেনেই

যে সিরাপ লিভার ধ্বংস করে, প্রতিদিন তা খাচ্ছেন না জেনেই জামিরুল ইসলাম: আমাদের প্রতিদিনের খাবারে এমন এক উপাদান লুকিয়ে আছে, যা নিঃশব্দে লিভারকে ধ্বংস করছে। অথচ আমরা প্রতিদিন সেটি খাচ্ছি, না জেনেই! এই উপাদানটি হলো হাই ফ্রুক্টোজ কর্ন সিরাপ (High...

২০২৫ নভেম্বর ১৩ ১৪:৩৯:৫৪ | বিস্তারিত
প্রতিদিন খাচ্ছেন যে সিরাপ, তা নীরবে ধ্বংস করছে লিভার

প্রতিদিন খাচ্ছেন যে সিরাপ, তা নীরবে ধ্বংস করছে লিভার প্রতিদিনের খাবারে লুকিয়ে থাকা নীরব ঘাতক আমরা প্রতিদিন যে খাবার বা পানীয় খাচ্ছি, তার অনেকগুলোতেই থাকে এক অদৃশ্য উপাদান—যা আমাদের লিভারকে ধীরে ধীরে অকেজো করে দিচ্ছে। এই উপাদানটির নাম হাই ফ্রুক্টোজ...

২০২৫ নভেম্বর ১০ ১১:৩৩:৫০ | বিস্তারিত
অজান্তেই লিভার নষ্ট করছে এই সিরাপ, জানুন ভয়ংকর সত্য

অজান্তেই লিভার নষ্ট করছে এই সিরাপ, জানুন ভয়ংকর সত্য প্রতিদিন আমরা নানা ধরনের মিষ্টি খাবার, পানীয় কিংবা স্ন্যাকস খাই— অথচ জানিই না, এর ভেতরে লুকিয়ে আছে এমন এক উপাদান যা ধীরে ধীরে লিভার ধ্বংস করছে। চিকিৎসকদের মতে, এই উপাদানটি...

২০২৫ নভেম্বর ০৮ ১৯:৩২:০৪ | বিস্তারিত
গবেষণায় চমক! কোন ব্লাড গ্রুপে বেশি স্ট্রোক হয়, কোনটায় কম

গবেষণায় চমক! কোন ব্লাড গ্রুপে বেশি স্ট্রোক হয়, কোনটায় কম নিজস্ব প্রতিবেদক: সাম্প্রতিক এক জেনেটিক গবেষণায় উঠে এসেছে এমন এক চমকপ্রদ তথ্য, যা স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদেরও ভাবিয়ে তুলেছে। বিজ্ঞানীরা বলছেন, মানুষের রক্তের গ্রুপ শুধু রক্তদান কিংবা গ্রহণের সময়ই গুরুত্বপূর্ণ নয়, এটি...

২০২৫ জুলাই ০৭ ১৬:৩০:১৯ | বিস্তারিত
ডায়াবেটিসের ৫ সতর্কতা লক্ষণ, যা একদমই অবহেলা করা যাবে না

ডায়াবেটিসের ৫ সতর্কতা লক্ষণ, যা একদমই অবহেলা করা যাবে না নিজস্ব প্রতিবেদক: ডায়াবেটিস এমন একটি নীরব ঘাতক, যা ধীরে ধীরে শরীরকে ভেতর থেকে ক্ষয় করে ফেলে—কিন্তু শুরুতে এর লক্ষণগুলো এতটাই সাধারণ যে অনেকেই গুরুত্ব না দিয়ে উপেক্ষা করে বসেন। অথচ...

২০২৫ জুলাই ০৪ ০৯:৫৩:১৪ | বিস্তারিত
বিনা খরচে সুস্থ থাকতে রপ্ত করুন এই ৯টি সহজ অভ্যাস

বিনা খরচে সুস্থ থাকতে রপ্ত করুন এই ৯টি সহজ অভ্যাস নিজস্ব প্রতিবেদক: শরীর ও মনের সুস্থতা চায় সবাই। কিন্তু জিম মেম্বারশিপ, দামী ডায়েট কিংবা দামী চিকিৎসা ছাড়াও কিছু সহজ অভ্যাস আপনাকে রাখতে পারে একদম ফিট ও ফ্রেশ—তাও একদম বিনা খরচে!...

২০২৫ জুন ১৯ ০৮:১৬:৪৮ | বিস্তারিত
সকালে খেজুর খাবেন নাকি রাতে? ভুল সময়ে খেলে বাড়বে সমস্যা

সকালে খেজুর খাবেন নাকি রাতে? ভুল সময়ে খেলে বাড়বে সমস্যা নিজস্ব প্রতিবেদক: খেজুর—এই ছোট ফলটিকে শুধু রোজার খাবার ভেবে ভুল করবেন না। এর স্বাস্থ্যগুণ এতটাই বিস্তৃত যে সারা বছরই এটি খাওয়া উচিত। কিন্তু প্রশ্ন হলো—কখন খাওয়া সবচেয়ে উপকারী? সকালে, না...

২০২৫ জুন ১৪ ১৪:১৭:৪৬ | বিস্তারিত
হৃৎস্পন্দন অনিয়মিত হলে অবহেলা নয়, এখনই চিকিৎসা জরুরি

হৃৎস্পন্দন অনিয়মিত হলে অবহেলা নয়, এখনই চিকিৎসা জরুরি নিজস্ব প্রতিবেদক: হার্ট বা হৃদপিণ্ডের কাজ হলো শরীরের প্রতিটি অঙ্গে সঠিকভাবে রক্ত সরবরাহ করা। আর সেই কাজের মূল শক্তি আসে হৃদয়ের সঠিক সঙ্কোচন ও প্রসারণ প্রক্রিয়া থেকে—যা একটানা চলে নিরবিচারে,...

২০২৫ জুন ১৩ ১৯:২৩:৫৮ | বিস্তারিত