হজম শক্তি বাড়ানোর উপায় ট্যাগের সকল খবর

প্রতিদিন ইসবগুল খাওয়া কি ঠিক? জেনে নিন ৫টি আসল সত্য

প্রতিদিন ইসবগুল খাওয়া কি ঠিক? জেনে নিন ৫টি আসল সত্য হজমের সুস্বাস্থ্য রক্ষায় বাঙালির ঘরোয়া দাওয়াই হিসেবে ইসবগুলের নাম সবার ওপরে। কোষ্ঠকাঠিন্যের অবসান ঘটাতে কিংবা অন্ত্রকে সতেজ রাখতে এই ফাইবার সমৃদ্ধ উপাদানটি যুগ যুগ ধরে আমাদের ভরসা জুগিয়ে আসছে। তবে...

২০২৬ ফেব্রুয়ারি ২৮ ১০:৪০:১২ | বিস্তারিত

পেট পরিষ্কার হচ্ছে না? কোষ্ঠকাঠিন্য মুক্তির ৮ ঘরোয়া উপায়

পেট পরিষ্কার হচ্ছে না? কোষ্ঠকাঠিন্য মুক্তির ৮ ঘরোয়া উপায় টয়লেটে ঘণ্টার পর ঘণ্টা সময় কাটানো কিংবা সপ্তাহে তিনবারের কম মলত্যাগ—এই অস্বস্তিকর পরিস্থিতির নামই কোষ্ঠকাঠিন্য। বর্তমানে এটি কেবল একটি শারীরিক সমস্যা নয়, অনেকের জন্য দীর্ঘস্থায়ী যন্ত্রণার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। মূলত...

২০২৬ ফেব্রুয়ারি ২৬ ১২:২২:১৭ | বিস্তারিত

বুকে জ্বালাপোড়া ও অ্যাসিডিটি? মুক্তি পাবেন এই ৩ ঘরোয়া উপায়েই

বুকে জ্বালাপোড়া ও অ্যাসিডিটি? মুক্তি পাবেন এই ৩ ঘরোয়া উপায়েই অনিয়মিত জীবনযাপন আর মুখরোচক ভাজাপোড়া খাওয়ার অভ্যাস বর্তমানে ঘরে ঘরে অ্যাসিডিটির সমস্যা বাড়িয়ে দিয়েছে। বিশেষ করে অতিরিক্ত তেল-মসলাযুক্ত খাবার কিংবা ফাস্টফুড খাওয়ার পরপরই অনেকের শুরু হয় বুকে অস্বস্তিকর জ্বালাপোড়া। পাকস্থলীতে...

২০২৬ ফেব্রুয়ারি ১৭ ১৬:০০:৫৯ | বিস্তারিত

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার ৫টি কার্যকরী উপায়: ওষুধ ছাড়াই মিলবে মুক্তি

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার ৫টি কার্যকরী উপায়: ওষুধ ছাড়াই মিলবে মুক্তি হজমের সমস্যায় ভোগেন না—এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। বিশেষ করে কোষ্ঠকাঠিন্যের যন্ত্রণায় বর্তমান সময়ে অনেকেই বিপর্যস্ত। অনিয়মিতভাবে এই সমস্যা দেখা দেওয়া খুব একটা ভয়ের না হলেও, এটি দীর্ঘস্থায়ী হলে শরীরের...

২০২৬ জানুয়ারি ৩১ ১৭:৫৬:১৯ | বিস্তারিত

সকালে লেবু-মধু পানি পানের অবিশ্বাস্য উপকারিতা

সকালে লেবু-মধু পানি পানের অবিশ্বাস্য উপকারিতা সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে ভোরের শুরুটা হওয়া চাই স্বাস্থ্যকর—এমন ধারণা থেকেই বর্তমানে অনেক মানুষ দিন শুরু করেন এক গ্লাস হালকা উষ্ণ পানিতে লেবু ও মধুর মিশ্রণ দিয়ে। ফিটনেস সচেতনদের কাছে এই...

২০২৬ জানুয়ারি ২৫ ০৯:০৭:০৭ | বিস্তারিত