ঢাকা, শুক্রবার, ২ অক্টোবর ২০২৬, ১৭ আশ্বিন ১৪৩৩

১০ টাকার কলা বনাম ১৫০ টাকার ডাব, পুষ্টিতে কে এগিয়ে?

১০ টাকার কলা বনাম ১৫০ টাকার ডাব, পুষ্টিতে কে এগিয়ে? বাজারে একটি সাধারণ কলা পাওয়া যায় প্রায় ১০ টাকায়। বিপরীতে একটি ডাব কিনতে খরচ হতে পারে ১০০ থেকে ১৫০ টাকা, কখনো তারও বেশি। দামের এই বড় ব্যবধান দেখে অনেকের মনে...

দিনে কতটি কলা খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, বেশি খেলে কী হয়

দিনে কতটি কলা খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, বেশি খেলে কী হয় সহজলভ্য ও পুষ্টিকর ফল হিসেবে কলার জনপ্রিয়তা অনেক। বছরের প্রায় সব সময়ই বাজারে পাওয়া যায় এই ফল। দ্রুত শক্তি জোগানোর পাশাপাশি কলায় থাকে কার্বোহাইড্রেট, খাদ্যআঁশ, পটাশিয়াম, ভিটামিন বি৬সহ বিভিন্ন পুষ্টি...

প্রতিদিন ১টি কলা খেলে কী ঘটে? জানুন চমকপ্রদ তথ্য

প্রতিদিন ১টি কলা খেলে কী ঘটে? জানুন চমকপ্রদ তথ্য পুষ্টিগুণে ভরপুর এবং সুস্বাদু ফল হিসেবে কলার জনপ্রিয়তা বিশ্বজুড়ে। সরাসরি খাওয়া ছাড়াও স্মুদি কিংবা বিভিন্ন ডেজার্ট তৈরিতে এর ব্যবহার ব্যাপক। প্রোটিন এবং নানাবিধ পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ এই ফলটি নিয়ে স্বাস্থ্য...

দিনে কয়টি কলা খাওয়া নিরাপদ? বেশি খেলে কী হয় জানলে অবাক হবেন

দিনে কয়টি কলা খাওয়া নিরাপদ? বেশি খেলে কী হয় জানলে অবাক হবেন বাজারে ফলের মূল্যের ঊর্ধ্বগতির সময়েও পুষ্টির যোগান দিতে কলার কোনো বিকল্প নেই। সাশ্রয়ী ও সহজলভ্য হওয়ার পাশাপাশি এই ফলটি শরীরের তাৎক্ষণিক শক্তির অন্যতম উৎস। যারা হজমের সমস্যা কিংবা শারীরিক দুর্বলতায়...