পানিশূন্যতা রোধ ট্যাগের সকল খবর

ইফতারে কী খেলে সারাদিন ক্লান্তি হবে না?

ইফতারে কী খেলে সারাদিন ক্লান্তি হবে না? রমজানে দিনভর উপবাসের পর শরীরকে কর্মক্ষম ও প্রাণবন্ত রাখা অনেকের কাছেই চ্যালেঞ্জিং মনে হতে পারে। তবে পুষ্টিবিদদের মতে, বাড়তি কোনো কসরত নয়, বরং দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসে সামান্য সচেতনতাই আপনাকে সুস্থ রাখতে...

২০২৬ মার্চ ০২ ১০:৪২:৪৫ | বিস্তারিত

সাহরিতে এই ৩ খাবার খেলে রোজা রাখা কঠিন হবে

সাহরিতে এই ৩ খাবার খেলে রোজা রাখা কঠিন হবে পবিত্র রমজান মাস আত্মশুদ্ধি ও ত্যাগের মহিমায় ভাস্বর। এই এক মাস মহান আল্লাহর সন্তুষ্টির উদ্দেশ্যে মুসলিম উম্মাহ ভোরে সাহরি খেয়ে সূর্যাস্ত পর্যন্ত পানাহার থেকে বিরত থাকেন। আধ্যাত্মিক এই সাধনার পাশাপাশি...

২০২৬ মার্চ ০১ ১১:৫৬:০১ | বিস্তারিত

ডায়রিয়া দ্রুত সারানোর ৭টি কার্যকর ঘরোয়া উপায়

ডায়রিয়া দ্রুত সারানোর ৭টি কার্যকর ঘরোয়া উপায় হঠাৎ শুরু হওয়া ডায়রিয়া জীবনযাত্রায় ছন্দপতন ঘটাতে পারে। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, যদি সমস্যাটি মৃদু হয় এবং ২৪ ঘণ্টার কম সময় স্থায়ী হয়, তবে এটি নিয়ে খুব বেশি বিচলিত হওয়ার কারণ...

২০২৬ ফেব্রুয়ারি ১৪ ১৬:৩৩:২৩ | বিস্তারিত