ঢাকা, রবিবার, ১ ফেব্রুয়ারি ২০২৬, ১৯ মাঘ ১৪৩২

24updatenews logo
ওষুধ ছাড়াই সুগার কমবে! ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের ৫ ঘরোয়া উপায়

ওষুধ ছাড়াই সুগার কমবে! ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের ৫ ঘরোয়া উপায় বর্তমান বিশ্বে জীবনযাত্রার অনিয়ম আর খাদ্যাভ্যাসের কারণে ডায়াবেটিস এক নীরব ঘাতক হয়ে দাঁড়িয়েছে। তবে এই দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সমস্যাকে জয় করা সম্ভব কেবল সচেতনতা আর সামান্য কিছু জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে। শরীরচর্চা...

২০২৬ জানুয়ারি ৩১ ১৮:১৮:২৪ | বিস্তারিত
কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার ৫টি কার্যকরী উপায়: ওষুধ ছাড়াই মিলবে মুক্তি

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার ৫টি কার্যকরী উপায়: ওষুধ ছাড়াই মিলবে মুক্তি হজমের সমস্যায় ভোগেন না—এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। বিশেষ করে কোষ্ঠকাঠিন্যের যন্ত্রণায় বর্তমান সময়ে অনেকেই বিপর্যস্ত। অনিয়মিতভাবে এই সমস্যা দেখা দেওয়া খুব একটা ভয়ের না হলেও, এটি দীর্ঘস্থায়ী হলে শরীরের...

২০২৬ জানুয়ারি ৩১ ১৭:৫৬:১৯ | বিস্তারিত
হারানো যৌবন ফিরে পাওয়ার উপায়

হারানো যৌবন ফিরে পাওয়ার উপায় মো: রাজিব আলী: আমাদের জীবনে যৌন স্বাস্থ্য একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক, যা শুধুমাত্র শারীরিক নয়, মানসিক স্বাস্থ্যের সঙ্গেও সম্পর্কিত। আজকাল অনেক পুরুষের মধ্যে যৌন ইচ্ছার পতন এবং যৌন শক্তি কমে যাওয়ার...

২০২৫ ডিসেম্বর ২৩ ০৯:১৯:৩১ | বিস্তারিত
হারানো যৌবন ফিরে পাওয়ার ৩টি প্রাকৃতিক উপায়

হারানো যৌবন ফিরে পাওয়ার ৩টি প্রাকৃতিক উপায় নিজস্ব প্রতিবেদক: আমাদের জীবনে যৌন স্বাস্থ্য একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক, যা শুধুমাত্র শারীরিক নয়, মানসিক স্বাস্থ্যের সঙ্গেও সম্পর্কিত। আজকাল অনেক পুরুষের মধ্যে যৌন ইচ্ছার পতন এবং যৌন শক্তি কমে যাওয়ার সমস্যা...

২০২৫ ডিসেম্বর ২৩ ০৯:২০:৩৭ | বিস্তারিত
কাশি ও মাথাব্যথা: উপসর্গ, কারণ এবং সমাধান

কাশি ও মাথাব্যথা: উপসর্গ, কারণ এবং সমাধান নিজস্ব প্রতিবেদক: শীতের সময় একদিকে যেমন সর্দি-কাশি খুব সাধারণ হয়ে থাকে, তেমনি কাশি মাঝে মাঝে এমন এক অবস্থায় পরিণত হয়, যা শুধু শরীরের জন্য নয়, মাথার জন্যও যন্ত্রণাদায়ক হয়ে ওঠে।...

২০২৫ এপ্রিল ০৪ ১২:২৯:৪৩ | বিস্তারিত